Чотири з десяти жінок набирають вагу, дотримуючись дієт

Чи варто сідати на дієту? Забудь це! Чотири з десяти жінок після дієти вгодовані, ніж раніше!

десяти

Дієта грейпфрутів, дієта з капустяного супу, середземноморська дієта, шоколадна дієта (наша улюблена), Аткінс, низько вуглеводна, дієта групи крові, комбінування їжі, стрічковий черв’як (вона дійсно існує!), FDH - ми могли б продовжувати цей список нескінченно довго. Навряд чи будь-яка жінка ніколи не намагалася схуднути за допомогою дієти. Навряд чи в будь-якої жінки це вдалося в перспективі.

Те, що раніше було лише туманною ідеєю, тепер підтверджується і вченими: В одному з Дженні Крейг На замовлення дослідження вчені зараз виявили, що чотири з десяти жінок після дієти вгодовані, ніж раніше!

У середньому жінки приймали після дієти цілих 2,4 кілограма теж. Причиною цього є тенденція багатьох жінок зосереджуватися на короткочасних нульових дієтах замість того, щоб довгостроково змінювати свій раціон (хто?! Ми?!) Та пов'язаний з цим йо-йо ефект.

Насправді ми цього тижня хотіли трохи схуднути. Але на 2,4 кіло більше на ваших ребрах? Ми справді не можемо собі цього дозволити. Поїхав до італійця!