Чудо-дієта Габріели Крістеї! Що він їсть під час кожного прийому їжі
Габріела Крістея, схоже, помолодшала. У віці 45 років і після двох вагітностей зірці вдалося досягти завидної висоти. Секрет схуднення криється за дієтою, якої зірка дотримується вже деякий час.
Дієта Габріели Крістеа містить п’ять прийомів на день, з них три основні та дві закуски. Зірка теж не утримується від солодощів. Секрет цієї дієти полягає в кількості калорій, які потрібно вживати за один день.
"За цей період я набрав вагу, але зараз я сиджу на дієті і мені вдалося схуднути. Я все ще сиджу на дієті, дотримуюсь збалансованої дієти, приблизно 1200 калорій на день, розділену на 5 прийомів їжі, 3 основні та дві закуски, і я відчуваю себе добре, тому що я їжу абсолютно все, включаючи солодке раз на тиждень, і я відчуваю себе дуже добре.
Я думаю, що такий темп я збираюся дотримуватися. І якщо я буду залишатись таким, я думаю, що до осені у мене буде 50 кілограмів ", - сказала Габріела Крістеа click.ro.
Вживайте більше двох літрів води на день
Зірка зізналася, що перед тим, як дізнатися про цю диво-дієту, вона також спробувала дієту з гопопротеїнами, але її було важко підтримувати і дуже нудно.
Крім того, крім п’яти прийомів їжі на день, Габріела Крістеа також сказала, що чаї та вода є основою цієї дієти.
"Я також спробував дієту з низьким вмістом білка, і справді, ви худнете дуже швидко, лише дуже важко підтримувати і надзвичайно нудно з точки зору диверсифікації їжі, тому я обрав варіант 1200 калорій, розділений на 5 харчування, 3 основні та 2 закуски.
Це чудово! Крім того, я п'ю не менше 2 з половиною літрів води, п'ю трав'яні чаї і ще не займався спортом, бо не маю часу і вже не маю енергії, чесно! ", - сказала зірка.