Чудо-дієта Марії Шарапової! Колишня чемпіонка розкрила секрет краси
Чого ніколи не бракує в раціоні чемпіона
Марія Шарапова завжди мала завидне тіло. 33-річна колишня тенісистка виявила, що піклується про свою фігуру і завжди дотримувалася суворої дієти.
Колишня чемпіонка починає свій день зі склянки лимонної води. Ніколи не йдіть на компроміси з цим правилом. Дієта колишнього світового лідера також включає свіжі овочі та фрукти.
"Я п'ю багато лимонної води - я робив це протягом своєї кар'єри. Тоді я маю зелений смузі з капустою, лимоном, шпинатом. Іноді трохи яблука або авокадо. У мене зазвичай житні тости. Тоді я просто бачу, як я почуваюся вдень. Я точно не є такою суворою в наші дні, я не завжди думаю, щоб їжа була такою, як коли я грала, але це все одно впливає ", - сказала Шарапова на заході.
У лютому Шарапова вийшла з тенісу
Вас також можуть зацікавити:
Марія Шарапова назавжди пішла з тенісу назавжди. Колишній світовий лідер прийняв це рішення після того, як в останні роки травми стали частішими. У 2016 році її призупинили після позитивного тесту на мельдоній. Вона зізналася, що 10 років використовувала цю речовину при дефіциті магнію, а також при запамороченні. У 2017 році вона повернулася на тенісний корт, але вона ніколи не могла повернутися до форми, яка її освячувала. Через два роки він переніс операцію на плечі, але повністю не відновився. У своїй кар'єрі росіянка виграла 5 титулів Великого шолома, перший лише 17 років. Шарапова залучила понад 300 мільйонів доларів на спортивні та рекламні контракти, що робить її однією з найбагатших тенісисток у світі.