Чудо-дієта краси з Анд - Le Fond De L; Повітря
Худість жінок Інтіялпи є легендарною. Група дослідників з Гаррісбурзького університету науки і технологій вирішила вивчити спосіб життя жителів цього андського міста, розташованого на висоті 3670 метрів. Робота цих етнологів та дієтологів, опублікована в журналі Health Science, розкриває, що може стати дієтою століття !
Головне не стільки те, що вони їдять, скільки ... що вони не їдять: ні пшениці, ні цукру (крім фруктів), ні тваринного жиру, ні червоного м'яса.
Їхній хліб? На основі кукурудзи. Їх цукор? Ложка меду. Їх сир? Сир з альпаки. Ніяких макаронних виробів, крім лободи або сочевиці. Ніякого вершкового масла, але ріпакової олії. Ніяких стейків, крім курки, річкової риби, морської свинки (мила) та лами. І багато овочів, особливо помідорів та картоплі. Їх велике задоволення? Майже чистий шоколад ... гірке частування.
Якщо ви теж хочете схуднути на 5 кг і бути королевою пляжу ... припиніть мріяти! Немає журналу Intiyalpa або Health Science. Це не обман, як усі продані нам дієти; хіба що цей, можливо, міг би сказати правду.
Потрібно спробувати: всього місяць ...
-...без борошна рафіновані та накрохмалені (хліб, рис, макарони, тістечка), лише коричневий рис, полента та бобові.
-... Без цукру (газована вода, сік, алкоголь, десерти, конфітети, соуси; крім фруктів та меду),
-... без масла або сиру (крім свіжого сиру та натурального розмішаного),
-... без червоного м'яса (але білого),
-... без ковбаси та арахісу (але добре оливки, редис, соління).
Місяць. Ви побачите ... і якщо одночасно ви потрапите в абс, оулаааа !