Чудо-ліки
Настає весна, а разом з нею і дієти, програми схуднення та диво-лікування, які повинні зберегти вас красивими, стрункими та назавжди молодими.
І що слід про це думати зараз? Вони працюють? Або вони в першу чергу забезпечують дуже дорогу "мочу"?
Коротше: так, вони працюють. Однак, не обов’язково в тому, як можна мріяти і бажати. Той, хто вважає, що може зупинити старіння за допомогою цукрового соку з кофеїном та кількома вітамінами, на жаль, буде розчарований. І той, хто вважає, що незліченні дієтичні формули в перспективі призведуть до красивого, тонкого, твердого, здорового тіла, також відчує ефект йо-йо, а не диво "Містер Всесвіт".
Але чому вони тоді працюють? Досить просто - ви просто повинні уважно розглянути список інгредієнтів, який в основному підказує вам, що має бути в чарівному зіллі. Звичайно, ви можете копати трохи глибше, особливо веб-сайти часто розповідають дивовижні речі. Особливо коли вони нічого не розповідають,
Отже, ми беремо, наприклад, напій, який рекламується з поточними крилатими словами. “Антивік” - саме такий модний хіт. За словами Фами, все, що якось звучить як фрукти чи овочі - особливо екзотичне - працює.
Якщо наш чудо-препарат зараз містить глюкозу - простий цукор і наш преміум бензин (ви пам’ятаєте, ми любимо і потребуємо його для швидкого, інтенсивного «дії») і кофеїн (наприклад, як гуарану «супер фруктів»), тоді ми будемо, якщо у нас є Випорожніть склянку/банку, відчуйте неймовірний приплив енергії. (“Цукерфлеш”) Той, хто має на увазі “антивікове”, знайде поєднання: напій - енергетичний приплив - під напругою/неспання/активний як позитивний та підтверджуючий. Так, це працює, бо штовхає - але це не має нічого спільного із уповільненням старіння/фонтанів молодості. Зазвичай у списку вмісту є інші "суперпродукти" і, звичайно, багато вітамінів для оздоровчої програми. Але: тілу потрібні лише вітаміни, добре упаковані в натуральну їжу - разом із вторинними рослинними речовинами, які приносять користь лише в (переважно невідомому) поєднанні. І: ми вже повідомляли про це - фрукти та овочі так корисні для нас, тому що вони тренують нашу імунну систему ... . через їх низьку токсичність.
Варто також уважніше розглянути різні дієти, що заливають країну щовесни. Зазвичай - від одного до всіх - страви замінюються спеціально складеним напоєм, супом, шейком або баром.
Основне твердження: так, ці речі мають короткочасний ефект із великою кількістю послідовності, і ними дуже легко користуватися. Ви розворушите шейк, потягнете готовий напій або просто розпакуєте плитку. І ковтати його за планом. Але зниження калорій також означає: зниження обміну речовин.
Дієта складається з вуглеводів, амінокислот та вітамінів - адже передбачається, що організм все одно отримає все необхідне. Ви покладаєтесь на постійний потік вуглеводів, щоб не зголодніти, можливо навіть на засоби, що пригнічують апетит, або амінокислоти, і упаковуєте все в хорошу історію, чому це працює саме так. Відгуки завжди є, кажуть вам, що ви вже все спробували, нічого не вийшло, але спрацювала саме ця формула.
Якби тіло було настільки простим - тоді довго не було б товстих людей, тоді вам потрібно було б лише трохи «струсити» або «замкнути», і все було б знову добре. Чому дієти для схуднення стають все більш популярними? Якби хтось дійсно допомагав постійно, постачальник був би більярдом, і всі б лютували з цього приводу.
Особливо полюбили б тих, хто обіцяє, що ти можеш займатися цим без будь-якого спорту.
Але це не так просто. Ми вже говорили вам, чому ми товстіємо (і частина 2), чому підрахунок калорій не приносить користі, що одна калорія НЕ така хороша, як інша, що організм потребує життєво важливих речовин у своїй природній упаковці (навіть якщо коктейль в 100 разів більше вітаміну С. як яблуко, це лише вітамін С - пепі), який складає формулу
- якомога свіжіше
- максимально природним
- якомога барвистішими та різноманітнішими
- без цукру і з великою кількістю корисного жиру
І без руху все одно нічого не працює. Навіть якщо ви знаєте, що вправи не корисні для схуднення.
Якщо ви хочете бути в тонусі, здоровими і стрункими, вам доведеться назавжди змінити свій раціон харчування і рухатися. Ті, хто продовжує дотримуватися поживної мудрості, дотримуються своїх цукрових знежирених продуктів, їдять печиво, чіпси та шоколад, вживають всілякі безалкогольні напої (у тому числі ті, що мають підсолоджувачі), добрі насичені жири ухиляються від святої води, як диявол, але рослинні олії (омега-6) до Відмовляючись споживає тих, у кого в меню є зручна їжа, сумки, пачки, готова до вживання їжа - нічого не рухається, крім покажчика на вазі.