Чудо-напій втратить талію всього за 4 дні - це можливо
Це в сезон: температура підвищується, спідниці стають коротшими, светри відлітають, і жінки, і чоловіки хотіли б втратити свій маленький зимовий животик. Але як це зробити? Напій у мережі заінтригував нас: вода Sassy названа на честь її творця Сінтії Сасс, дієтолога. Чотири глядачі випробовували цей напій протягом чотирьох днів. ось результати !
Візьміть воду, навіть з-під крана, і додайте натуральні інгредієнти: 1 чайну ложку меленого імбиру, 12 листочків м’яти перцевої м’яти, 1 вичавлений або подрібнений лимон і цілий натертий огірок. Дайте постояти всю ніч у холодильнику перед їжею. Вартість за 4 дні становить 8,76 €, менше, якщо ви знайдете невеликий недорогий магазин. Легко, швидко, а смак дуже освіжає !
Четверо глядачів зіграли, і через 4 дні фігури цих дам були проаналізовані за шкалою імпедансу, щоб побачити, чи була втрата ваги втратою води або жиру. Суєта втратила 0,5 см в обсязі талії і 1 кг 300 у вазі, в тому числі 1 кг води і 300 грамів м’язів. Жадібна Жоел збільшила свою фігуру пісочного годинника на 0,5 см і втратила 600 грамів, не дотримуючись дієти !
Якби наші тестери змінили свій раціон, вживаючи цю чарівну воду, чи зменшилася б вага? Целін і Орелі спробували це. Зріст Орелі не змінився, але її тіло зменшилось на 1 кг 100. Немає втрати води, але на 200 грамів менше жиру та 900 грамів втрати м’язів. Зріст Селіні збільшився на 1 см. Здуття живота, ймовірно, викликане надлишком клітковини. Зважаючи на свою вагу, вона втратила лише 500 грамів, але все одно втратила 1 кг 400 жиру.
Всі наші тестувальники, незалежно від їх віку, типу фігури та фізичної активності, втрачали вагу, але лише Ваніт зменшила розмір талії на 0,5 см. Тому цей напій не чудодійний, але, незважаючи ні на що, він цікавий тим, що наповнений антиоксидантами. "Останні мають цікаві властивості", - каже Лена Фратер, дієтолог-дієтолог, магістр наук з громадського здоров'я. "Ці антиоксиданти не втрачають жиру, але допомагають боротися з ускладненнями ожиріння андроїдів, тобто в шлунку. Вони можуть зменшити запальний стан, яким страждають деякі люди".
І нарешті, ми ніколи не п’ємо достатньо води! Питна вода, з цими інгредієнтами або без них, зволожує вас і покращує ваше насичення. Це дозволяє усунути. Отже, все просто: випийте, і ви ліквідуєте !
Кілька додаткових порад для освітлення до літа:
- Харчуйтесь здорово
- Регулярно займайтеся фізичними вправами, не обов’язково займаючись спортом (підйом по сходах, паркування машини трохи далі тощо)
- Пийте щонайменше 1,5 л води на день, щоб уникнути закусок
- Їжте регулярно, не пропускайте їжу
- Не поспішайте жувати
- Їжте в спокійній обстановці
- З 5 щоденних порцій фруктів та овочів вам потрібно 2 фрукти та 3 овочі. Це пов’язано з тим, що фрукти все ще містять багато цукру.
- Споживайте цілі фрукти, навіть якщо мода на соковижималки. У вас буде більше відчуття ситості
- В ідеалі, опівдні та ввечері половина тарілки повинна складатися з овочів
- Остерігайтеся приправ, які можуть бути дуже калорійними
- Споживайте цільнозернові та крохмаль. Це збільшує порцію клітковини !
- Між прийомами їжі ми можемо приймати фрукт або молочний продукт.
Отримуйте головні новини щоранку.