ЧУДОВА дієта, яка допомагає скинути 15 кілограмів за 5 днів! Європейський каридіолог o
Оскільки багато людей шукають найефективнішу дієту для схуднення, і за короткий час ми маємо найкращий варіант, рекомендований європейським кардіологом.
Ця дієта гарантує схуднення всього за 5 днів, при цьому дієта складається на основі яєць, які містять багато білка, що є необхідним для здорового організму.
Доктор Асім Малхотра рекомендує, щоб яйця були органічними, і на сніданок ви завжди повинні вибирати фрукти, які б ви не віддавали перевагу, крім винограду та бананів.
Обід: апельсин, чашка йогурту, яйце
Вечеря: 2 варені яйця, 2 шматки тостів, ½ огірків або невелика миска салату, 2 помідори
Обід: апельсин, чашка йогурту, варене яйце
Вечеря: шматок тосту, 125 гр. червоного м’яса, чашка чаю або кави без цукру, апельсин
ЧУДОВА дієта, яка допомагає скинути 15 кілограмів за 5 днів
Обід: огірок, апельсин, варене яйце
Вечеря: 125 грам відвареного червоного м'яса, апельсин, шматочок тосту, чашка кави або несолодкий чай.
Обід: шматок тосту, апельсин, 125 грам сиру
Вечеря: така ж, як і в день 3
Обід: шматок тосту, 200 грам вареної риби, помідор
Вечеря: ½ кілограма вареної моркви, картоплі та гороху