Чудова дієта після святкової трапези
Гарячі новини
8:50 - З новим підходом з технічної точки зору, а також з точки зору проекту, ELCO запускає нову лінійку промислових котлів, адаптовану до нових вимог у будівельному секторі (P)
8:43 - Ізраїль побоювався, що Байден може повернутися до ядерної угоди з Іраном
8:34 - Пепе, зруйнований. Неймовірно, як він потрапив у цю ситуацію
8:27 - Погані новини про героя-лікаря з П’ятри Німț. Татару сказав це в прямому ефірі!
8:20 - Журналіст, який писав про спалах в Ухані, ризикує роками ув’язнення
8:11 - Новини про бомби для МСП! Коли починається виплата державної допомоги компаніям
8:04 - Криза сидінь ATI стає все більш актуальною. Оголошення зробив Нікутор Дан
7:57 - Представники Медичного коледжу, зустріч нульового ступеня з Нелу Татару! Те, про що вони просили міністра
7:48 - Нам цього не вистачало. Це був лише початок. Коли починається третя хвиля пандемії
7:41 - Віктор Понта про відставку Нелу Татару: "Чувак, брате, подивимось ... Чому я винен"
7:34 - Паралельно з COVID пташиний грип поширюється в Європі
Поки лікарі вивчали вплив рисової дієти, вони виявили, що ризик серцево-судинних захворювань був меншим. Тому можна сказати, що дієта є здоровим союзником у боротьбі із збільшенням ваги.
Ця дієта також знижує рівень цукру в крові та покращує стан здоров’я ниркових хворих.
Наслідки цієї дієти неймовірні, якщо врахувати, що за три тижні можна схуднути від 7 до 10 кілограмів.
Сніданок щодня однаковий: чашка рису, звареного на воді, без солі та цукру. Можна додати трохи лимонного соку або трохи оливкової олії. Просто приготуйте хороший рис.
Обід протягом перших семи днів: чашка рису, чашка квасолі, гороху або сочевиці, скибочка цільнозернового хліба. Готуйте все з великою кількістю спецій і менше солі.
Вечеря протягом перших семи днів: чашка рису і 150 г нежирного м’яса. Також можна з’їсти тонкий шматочок цільнозернового хліба.
Обід та вечеря протягом наступних семи днів: чашка рису та скибочка цільнозернового хліба.
На третьому тижні повторіть дієту з першого тижня, але додайте закуску на основі молока між обідом і вечерею (200 мл молока або невеликий йогурт з фруктами), повідомляє antena3.ro