Чудова дієта, що за тиждень ви скидаєте 4 кілограми!

Дієта стає все більш популярною і гарантує схуднення навіть чотирьох кілограмів за один тиждень! І користь для здоров’я гарантована! В основі його лежить звичайна на перший погляд петрушка, яка містить у чотири рази більше вітаміну С, ніж апельсин. Більше того, він стабілізує кров’яний тиск, допомагає печінці і навіть ниркам.

дієта

Ця дієта передбачає вживання салату, який повинен містити шість пучків дрібно нарізаної петрушки, змішаної зі столовою ложкою меленої пшениці, витриманої у воді за 30 хвилин, помідора та трохи лимонного соку. Салат слід їсти, коли виникає почуття голоду.

Фахівці також рекомендують певне меню для цієї дієти. Ось приклад:

• на сніданок чашка чорної кави або фрукта (апельсин, банан, грейпфрут, полуниця або яблуко);
• в обід відварну або смажену на грилі курячу грудку, яблуко або грушу;
• а вечерю можна збагатити залізним яйцем, тертою морквою та яблуком.

Щодня слід споживати два літри води.