Чудова дієта, за допомогою якої Демі Ловато, одній із присяжних X Factor, вдалося схуднути!

останні новини
модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп

Демі Ловато, одній із присяжних X Factor, вдалося схуднути завдяки чудовій дієті!

Опубліковано 20.08.2015 о 20:20 Оновлено 20.08.2015 о 20:33

Демі Ловато, журі X Factor - одна з найцінніших співачок у світі. Йому вдалося привернути увагу всіх як своїм голосом, так і зовнішнім виглядом.

Відомо, що для художника образ, який він демонструє, надзвичайно важливий, але чи замислювались ви коли-небудь про те, як прекрасному художнику вдається підтримувати форму? Ну, це суворо дотримується дієти, яку ви знайдете нижче:

Сніданок
200 мл знежиреного молока
1 плід
1/2 батона (подається з сиром, варенням або шинкою)
Ви можете замінити хліб на 1/2 склянки цільних зерен

Обід
1 велика салатниця
1 невелика миска овочів, круп, рису або вареної картоплі
Білок (індичка, курка або риба), приготовлений на пару або на грилі
1 плід

Полудень
200 мл знежиреного молока
1 плід
1/2 батона (подається з сиром, варенням або шинкою)
Ви можете замінити хліб на 1/2 склянки цільних зерен

Вечеря
1 миска овочевого супу або тарілка свіжих або варених овочів. Салат з рибою, сиром, яйцями або шинкою
1 плід