Чудова дієта, за допомогою якої Резван Попеску схуд на 30 кілограмів! Гороскоп ТЕО
В останні роки радіоведучий Резван Попеску мав коливання ваги. Втративши кілька кілограмів, він знову склав їх разом, і з тих пір постійно намагається змінити своє життя.
І останній із них, здається, спрацював, бо зараз він на 30 кілограмів худший і невпізнанний.
Колега Фліка розкрив, як йому вдалося стільки схуднути. Результати видно, і тепер весь його одяг помітно більший.
"Минуло три місяці, відколи я вирішив слідувати програмі Toman Diet Romania. Луїза Екобеску - це той, хто переконав мене, і я вже на мінус… мінус майже 30 кілограмів ", - оголосив він нам в середині вересня. І з тих пір вона продовжує худнути.
"Мені не вдалося виявити чітких причин, але я думаю, що саме недбалість, малорухливий спосіб життя та гріховний обмін речовин засвоюють всю невідповідну їжу, яку я вживаю. Хаос, на мою думку, є правильним словом для мого попереднього способу життя, 100% сидячий, фаст-фуд на біговій доріжці, який їдять раз на день.
Читайте також: Як Бурсуку схуд на 16 кілограмів за рекордні терміни: "Я не розумів, що досяг 135 кілограмів ..."
На закінчення я відповів усім умовам, щоб бути ожирінням. На щастя, оскільки я був ще молодим, я не отримував жодних справжніх проблем зі здоров’ям, можливо, лише помірний біль у спині та задишка кожен раз, коли я більше ходив.
Я можу сказати вам, що це була драма, коли мені доводилося нахилятися, щоб зав'язати шнурки або взяти предмет, який я впав на підлогу ", - сказав Резван для taifasuri.ro.
Дієта, до якої вдався Резван Попеску і яка дала найефектніші результати в його випадку, є білковою, заснованою на контрольованому зв’язку білка на кілограм тіла з необхідною кількістю зелених овочів і води. Разом усі ці 3 елементи призводять до безпечного зниження ваги в результаті жирової маси, зберігаючи при цьому м’язову масу. Весь процес передбачає проходження 4 етапів, згідно з OK!
1. 3 дні детоксикації та 11 днів білкової дієти з прискореною втратою ваги (можна схуднути від 3 до 6 кг)
2. більш дозвільний етап, на якому буде дотримуватися перелік дозволених овочів і м’яса, але інші продукти будуть вводитись поступово (повільніше, але здоровіше зниження ваги, 1-1,5 кг/тиждень)
3. повернення до овочів, м’яса та фруктів, заборонених на перших двох стадіях (стабілізація ваги)
4. Етап перетворення на здоровий спосіб життя.