Чудово-смачні трюки, коли ви сидите на дієті - Айдахо, написана Коріною Джорджеску
Чи знаєте ви перевагу особистого блогу? Окрім автомобілів, жінок (чи чоловіків!), Гірських та морських вілл та золотих браслетів, ви також можете писати все, що завгодно, на теми, якими ви захоплені. Тож за три дні у мене була стаття про гігієну зубів зілля, одна про аборти і одна про дієти. Тому що це мій щоденник, і я пишу про те, що я хочу і що мені подобається. І тому, що багато пані та панове зізналися мені, що я штовхав їх, щоб вони працювали з кістками і відмовлялися від окорок тут і там. Для мене честь чути такі слова, повірте мені! Ти думаєш, що я Ралукса?
Сьогодні, в одній з наших групових дискусій у Facebook, група жирів, яку лікують (не шукайте, це секрет), я зрозумів, що багато людей, коли думають про дієту, думають про варені яйця, курячу грудку на смажений на грилі або відварений салат з лимонною цедрою, або ще гірше капустяний суп. І раптом вони втрачають апетит до їжі і виконують шаорму, просто щоб забути смак вареної курки, кеш, птіу-птіу піде по рівнинах!
Але знайте, що дієта може бути на смак, і я дам вам кілька ідей щодо смачної, корисної та корисної їжі.
яйця не потрібно їсти їх у вареному вигляді. У вас є кілька варіантів: ви можете зробити їх сітчастими, на безмасляному тефлоні, або ви можете спробувати мій улюблений омлет. Що просто і надзвичайно смачно - збийте яєчні білки, додайте жовтки, трохи зелені, грудку сиру (10-15 грам), щіпку солі, перець, перець чилі або будь-яку спецію, яка вам подобається, і киньте їх у миску яку ви заслали в гарячу піч (проклятий його блядь!) близько 20 хвилин. Коли ви знову даєте йому посвідку на проживання на кухонному столі, у вас є чудовий омлет. Або якщо ви продовжуєте варити ці яйця, видаліть жовтки і замочіть їх з невеликою кількістю сиру (також 10 г), перцем, сіллю та чим завгодно, що вам більше подобається, і здивуйте-здивуйте, що ви фарширували яйця.
Куряче м'ясо Це основний продукт дієти, але скільки шашлику може з’їсти чоловік? Особливо, коли це не свиняча шия, а куряча грудка. Хто змушує вас нічого не міняти? Замість класичного гриля спробуйте курку з лимонно-імбирним соусом, або з соусом з паприки, або зеленню. Вашою єдиною турботою буде відмова від нафти. Або як щодо курячої грудки на грилі з йогуртом і часниковим соусом? Це не звучить смачно?
Коров’ячий сир, страшний коров'ячий сир та дієта на додачу! Полуницю та полуницю ніхто не змушує їсти її прямо з коробки, з гримасою на обличчі, зітхаючи за улюбленим сиром та вершковою рікоттою. Киньте його в миску, киньте з кмином, паприкою, порошком солі, зеленню, перемішайте, змішайте, роботизуйте або потріть і подивіться, який крутий вершковий сир вам потрібно ви також заздрите Альметті та Хохланду та Філадельфії.
Салат, Дорога стара і дорогий старий, може бути тисячі колосків, не тільки зелених з лимонним соком. Це може бути з помідорами, огірками, червоним, зеленим, гострим перцем. Це може бути зі шпинатом, лободою, леурде. У ньому може бути заправка з йогурту, бальзамічного оцту або лимона. Він також може мати солодкі заправки з апельсиновим соком. Ви знаєте це - небо - це межа і сила тяжіння, і стратосфера.
Овочі їх можна смажити на грилі, але можна також запікати або готувати. Можна приготувати горщик, закуску (остерігайтеся олії!), Пюре або ввечері спробувати крем-суп. Кажуть, що "через" з'їдених увечері крем-супів француженки мають завидну фігуру. Тепер не кидайте на суп тонки сухариків і не загущуйте його невеликою кількістю вершків. Краще йогурт.