Ці 3 дивні, декадентські сніданки (Шоколадне суфле, Що) насправді є Кето - Я Є
Якщо ви були зацікавлені в кето-дієтах, до яких вдається обіцянка оптимізації мітохондрій, ви не самотні: дієти з високим вмістом жиру стали однією з найпопулярніших харчових звичок у світі оздоровлення. висловити кетогенний ді дуже високий вміст жиру помірний білок бідний вуглеводами пояснює Вінсент Педре інформація про його глибоке занурення все, що можна знайти в розділі кето> «Ідея кето полягає в тому, що, підтримуючи низький рівень цукру в крові, ви підтримуєте низький рівень гормону з високим вмістом жиру. Таким чином, ви активуєте гени, що спалюють жир, пригнічуючи механізм зусиль, що впливають на жир. "
Звучить добре, правда? На жаль, багато людей досі відкидають дієту, головним чином тому, що їх лякає питання "Ну що я їжу?" У своїй книзі "Кулінарна книга для початківців" Мартіна Слаєрова розбиває основні вимоги до дієти, пропонуючи по-справжньому смачну їжу навіть для найважчих страв, які є одними з найважчих вуглеводів: сніданку. Від голландської дитини до піци до млинця з шоколадною запіканкою, ці страви є чудовим прикладом того, чому кето не для несмачних і нудних.