Ці 3 характеристики роблять елітних спортсменів!
Ми спостерігаємо за елітними та професійними спортсменами, оскільки, з одного боку, цікаво та здорово спостерігати за ними. А по-друге, тому, що у них можна багато чому навчитися. Сьогодні мова йде про розуміння найкращих спортсменів зсередини в Kopf “в голові, відношенні та психіці. Нижче є 3 риси, які ви, швидше за все, знайдете у всіх спортсменів світового класу.
Надзвичайна спорідненість до змагань
Найкращі спортсмени люблять змагання і постійно хочуть змагатися з іншими. Таке ставлення аж ніяк не обмежується самою конкуренцією. Це повертається до щоденних тренувань, де часто важко тримати під контролем найкращих спортсменів та структуровано тренувати їх. Часто неміцно сплановані підрозділи переростають у "загальні зусилля", оскільки одна людина певним чином підбурює іншу. Це завжди добре? Ні! Але це, безумовно, краще, ніж щодня втрачати себе в цифрах і орієнтирах і ніколи не прискорюватись. Якщо ви сумніваєтесь, завжди краще бігати "занадто багато", а не занадто мало, і краще контролювати та гальмувати занадто мало, ніж занадто багато. Як приклад, я можу сказати вам, що за 6 років в Університеті Флориди під керівництвом Грегга Трая лактат не вимірювали жодного разу. Його інтерв'ю:
Якщо ваша спина червона, а губи фіолетові, то я знаю, що ви досить стараєтесьв.
Тож думайте менше, знімайте більше!
Абсолютна ненависть до поразки
Найкращі спортсмени світу ненавидять програвати. Це звучить суперечливо з першим пунктом, бо якщо я ненавиджу втратити стільки, чому я продовжую змагатися? Відповідь чітка: чим більше ви вкладете грошей, тим приємніший смак винагороди. І тим більше боляче, коли не виходить. Найкращі спортсмени люблять цю гру і готові надзвичайно катувати себе під час тренувань, щоб імовірність успіху була максимальною.
Елітні спортсмени надзвичайно психічно сильні. Значна частина успіху виникає в голові.
Увага до дрібниць
Окрім жорстких тренувань, найкращі спортсмени також залишають речі позаду
- Обладнання,
- тактика,
- Харчування
і все інше, крім тренувань, щоб нічого не виграти випадково. Як правило, найкращий спортсмен знає, яка найкраща екіпіровка - і скільки, і які найкращі тренери у світі тренуються. Ніщо не залишається на волю випадку. Ви завжди намагаєтесь з’ясувати, що в даний час навчають найкращі у світі. Тоді, звичайно, мова йде про те, щоб зробити більше цього. Або просто зробити це краще. Ви можете покластися на той факт, що найкращі спортсмени точно знають, що робить змагання.
Як хобі-спортсмену, вам не потрібно нічого з того, що було написано вище, щоб отримувати задоволення від спорту, щоб брати участь у різних змаганнях. Для всіх амбітних людей, які хочуть отримати максимум від себе, ці три пункти, безсумнівно, гарні для опитування себе в тій чи іншій ситуації. У будь-якому випадку важливо, щоб більшість найкращих спортсменів отримували велике задоволення у цьому виді спорту. Хоча тут це, можливо, не читається.
Змагання та трохи тиску може весело провести час - і саме цього ми бажаємо всім вам!