Ці домашні засоби допомагають зняти нудоту

Якщо вам нудно, спробуйте розслабитися за чаєм та зручним одягом. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Домашні засоби від нудоти та блювоти можуть допомогти позбутися цього неприємного відчуття, коли шлунок засмучений - наприклад, похмілля вранці після надмірного вживання алкоголю. За допомогою цих порад ви можете почувати себе незабаром краще.

Домашні засоби від загальних захворювань

Серія фотографій з 10 малюнками

Домашні засоби від нудоти: чай заспокоює шлунок

Чаї - ефективний домашній засіб від нудоти. Імбирний чай, який також може запобігти блювоті, добре зарекомендував себе. "Інгредієнти з імбиру зменшують нудоту і нудоту, причому так само, як і хімічний агент дименгідрінат", - пояснює професор Ейген Версполь, фармаколог Фармацевтичного інституту Університету Мюнстера, в інтерв'ю "Apotheken Umschau".

Зварити кілька скибочок свіжого імбиру в гарячій воді і дати чаю просочитися приблизно чверть години, перш ніж пити його якомога гарячим. Ви також можете пережовувати імбир прямо, але одна з переваг імбиру як чаю полягає в тому, що він також врівноважує баланс рідини, що порушується частими блювотами.

Однак жінкам слід уникати імбиру як домашнього засобу від нудоти під час вагітності, оскільки він може спричинити пологи у великих кількостях. Інші чаї також можуть допомогти, наприклад, чай з ромашки. М’ятний чай допомагає при проблемах з травленням, але м’ята розслабляє сфінктер в кінці стравоходу, щоб шлункова кислота могла надходити. Тож це може погіршити нудоту.

Глибоке дихання допомагає проти нудоти та блювоти

Простий домашній засіб від нудоти та блювоти - це свіже повітря та зручний одяг. Якщо у вас відчувається неприємне відчуття в шлунку, вам слід вийти на вулицю. Якщо ваш стан не дозволяє широко рухатися, це вже допоможе відкрити вікно, щоб пропустити кисень у кімнату. Крім того, ваш одяг повинен вільно лягати до тіла і не обмежувати дихання - тому уникайте вузьких штанів, спідниць та ременів.

Відповідні продукти та інші поради

У цей час слід уникати гострої або жирної їжі. Те саме стосується кави, алкоголю, нікотину та кислих соків, таких як апельсиновий сік. Добре підходять легкозасвоювані супи, а також банани та сухарі. До речі, кріп також надає заспокійливу дію на шлунок. Якщо почуття ситості є причиною нудоти, кмин може стимулювати вироблення шлункового соку і, отже, травлення.

Ще одним домашнім засобом, який може допомогти полегшити нудоту, є теплі вологі компреси з фруктовим оцтом або розведеним лимонним соком. Тепло може звільнити судоми і полегшити можливі болі в животі. Ви можете досягти подібного ефекту за допомогою лавандової ванни - але слід заздалегідь ретельно перевірити, чи корисний інтенсивний запах для вашого поточного стану здоров’я.

Лікарські рослини:З обережністю застосовуйте імбир під час вагітності
Біль у животі:Які домашні засоби допомагають проти болю в шлунку?
Чай, грілка і ко.:Домашні засоби та поради щодо набридливих газів
Трави:Ромашковий чай - дія природного ліки
Проблеми зі шлунком:Чому стрес впливає на шлунок

Однак важливо, якщо нудота або блювота зберігаються протягом декількох годин, обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Потрібна термінова медична консультація, особливо якщо у маленьких дітей або немовлят кілька разів блювота. Оскільки особливо діти швидко висихають, і потрібно швидко вживати заходів.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.