Ці фізичні навантаження шкідливі для серця - science et Avenir
Опубліковано 11.10.2019 о 15:00.
Проти серцево-судинних захворювань фізична активність буде нашим найкращим союзником. Будь-які фізичні навантаження? Ні, стверджують дослідники Inserm у дослідженні.
Фізична активність на роботі (наприклад, повторне підняття важкої атлетики), швидше за все, пов’язана з порушенням нервового барорефлексу та більшою ригідністю.
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у всьому світі, і багато передчасних смертей можна запобігти за допомогою відповідних заходів профілактики. Серед них фізична активність часто представляється особливо корисною, і міжнародні рекомендації наголошують на необхідності рухатися для боротьби із серцево-судинною смертністю. Але чи всі фізичні навантаження однакові для нашого серця? Це питання, на яке команда Жана-Філіппа Емпани з Інсерму у співпраці з австралійською командою намагалася відповісти в журналі "Гіпертонія". "Зокрема, ми хотіли вивчити наслідки фізичних навантажень, що виконуються в контексті роботи, зокрема важких фізичних навантажень, таких як багаторазові великі навантаження, які можуть мати негативний вплив", - пояснює Жан-Філіпп Емпана в прес-релізі.
Спорт, робота та відпочинок фізичні навантаження
Дослідники провели своє дослідження майже на 10 000 добровольців у віці від 50 до 75 років. Їм було запропоновано заповнити анкету щодо частоти, тривалості та інтенсивності їх фізичних навантажень, що виконуються у трьох різних контекстах: спортивна фізична активність, фізична активність на роботі (наприклад, перенесення важких навантажень) та розважальна фізична активність (наприклад, садівництво).
Здоров’я серцево-судинної системи учасників також оцінювали за станом здоров'я їх артерій за допомогою "ехо-відстеження", ультрасучасного ультразвуку сонної артерії (поверхневої артерії шиї). Це обстеження дозволяє, зокрема, кількісно визначити чутливість барорефлексу, автоматичного механізму адаптації до раптових коливань артеріального тиску. "Порушення роботи цієї системи може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям і пов'язане з високим ризиком зупинки серця", - пишуть дослідники.
Повторне важке підняття, пов'язане з більшою жорсткістю артерій
У своєму аналізі дослідники виділили два компоненти барорефлексу: механічний барорефлекс, який відповідає мірі жорсткості артерії, і нервовий барорефлекс, який відповідає мірі нервових сигналів, що надсилаються рецепторами, присутніми на стінках. артерії у відповідь на її розтягнення. "Аномалія механічного компонента скоріше пов'язана з серцево-судинними патологіями старіння, тоді як аномалія нервового компонента скоріше пов'язана з ритмічними патологіями, які можуть призвести до зупинки серця", вказують вчені.
Дослідження показує, що спортивна фізична активність високої інтенсивності пов'язана з кращим нервовим барорефлексом. І навпаки, фізична активність на роботі (наприклад, повторне підняття важкої атлетики), швидше за все, пов’язана з аномальним нервовим барорефлексом та більшою ригідністю. Отже, це може бути шкідливим для здоров’я серцево-судинної системи, зокрема, бути пов’язаним із ритмічними захворюваннями. "Звичайно, будь-яка фізична активність на роботі не шкодить вашому здоров'ю, але певні багаторазові фізичні навантаження, такі як перенесення важких вантажів, можуть бути", - підкреслює Жан-Філіп Емпана. Зараз ми хотіли б піти далі в нашому аналізі взаємодії між фізичною активністю та станом здоров’я людей, які працюють », - підсумовує він.
Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин