Ці фрукти та овочі, які м; допомагають боротися з жирною шкірою
Інтегровані в косметичні процедури або вживані в свіжому вигляді фрукти та овочі - союзники красивої шкіри.
Редакцією
Опубліковано 29.01.2016 о 00:00, оновлено 05.02.2016 о 10:29
Свіжі фрукти та овочі чудово підходять для обличчя та здорової шкіри. Серед них деякі особливо ефективні в боротьбі з жирною шкірою. Ми розповідаємо вам, які саме !
Зволожують і тонізують жирну шкіру
У щоденних косметичних процедурах думайте про огірок, високий вміст води якого сприяє зволоженню верхніх шарів епідермісу. Тонізуючий засіб, він допомагає очистити шкіру та розчистити пори. Свіжий і ароматний грейпфрут доповнить ваші домашні маски для обличчя своїм ефектом детоксикації. Це очистить вашу шкіру, надаючи їй поштовх. Для освітлення шкіри обличчя та очищення шкіри помідор, багатий вітамінами, мінералами та антиоксидантами, є ідеальним інгредієнтом. Також розгляньте полуницю, яка м’яко відлущує шкіру, одночасно освіжаючи та освітлюючи колір обличчя.
Природні антисептики та загоюють шкіру
Для здорової шкіри орієнтуйтеся на лимон. Окрім освітлення кольору обличчя, лимон має антисептичні властивості, які боротимуться з бактеріями, відповідальними за прищі. Його в’яжуча сила обмежить появу вугрів, звужуючи пори. Диня, яка має протизапальні властивості, може полегшити роздратовану шкіру після лікування проти вугрів. Абрикос, навпаки, може служити ніжним ексфоліантом і сприяти регенерації шкіри. Крім того, високий вміст бета-каротину додасть вам ідеального кольору обличчя !
Овочі з вітамінами для регулювання
Коли у вас жирна шкіра, сальні залози виробляють надлишок шкірного сала. Тому необхідно збалансувати виробництво, прийнявши здорову та збалансовану дієту, багату свіжими фруктами та овочами. Деякі поживні речовини, такі як вітамін В6, можуть допомогти регулювати роботу сальних залоз. Цей вітамін міститься в достатку в бобових, таких як боби та сочевиця, а також у зернах та зародках пшениці. Цей вітамін не дуже добре тримається: уникайте консервованих та заморожених продуктів !
Правильна дієта для жирної шкіри
Для блискучого кольору обличчя надайте перевагу дуже кольоровим фруктам і овочам: вони упаковані антиоксидантами та природними барвниками, такими як бета-каротин, які надають шкірі той знаменитий здоровий ефект світіння. Перевага сприяє хорошій зволоженності та захищає шкіру проти вільних радикалів, відповідальних за старіння шкіри, завдяки високому вмісту поліфенолів. Насолоджуйтесь фруктовими соками за умови, що це 100% чистий сік: насправді концентровані соки мають високий вміст цукру, не рекомендується для жирної шкіри.
- Жирна шкіра
- Чорна крапка
- детокс
- ідеальний колір обличчя