Ці продукти допомагають Кауфланду проти болю в животі

Стрес, кава, алкоголь та жирна їжа можуть погіршити спазми в шлунку та проблеми з травленням. З іншого боку, завдяки другій їжі та напоям, ви робите щось корисне для свого шлунку. Тут ми розкриємо, які продукти допомагають при болях у шлунку.

Кмин анісу фенхелю

Кмин допомагає проти спазмів шлунку, кріп заспокоює нервовий шлунок, а аніс сприяє травленню. Висушені насіння найкраще розім’яти в ступці, залити гарячою водою, дати їм просочитися і насолоджуватися як чай - тепло забезпечує додаткове благополуччя зсередини. Ці три інгредієнти можна придбати вже змішаними в численних чаях.

Радіккіо, ракета, цикорій

Здуття живота, гази, печія - типові симптоми, коли шлунок не виробляє достатньої кількості шлункового соку. Природні гіркі речовини часто допомагають при таких скаргах. Навіть якщо він не завжди смакує для нас, шлунок позитивно реагує на гірку їжу: він виробляє більше шлункового соку, який сприяє травленню. Порція ракети, радиккіо або цикорію, наприклад, допомагає полегшити біль у животі.

Хліб, макарони, картопля

Нездорова дієта, високий рівень кофеїну та нікотину та стрес можуть призвести до того, що шлунок виробляє занадто багато шлункової кислоти. Це дратує слизову оболонку, а також викликає неприємні болі в животі. Легкозасвоювані продукти, такі як хліб, макарони, картопля та випробувані сухарі, поглинають надлишок шлункової кислоти та надають полегшення. Найкраще їсти без будь-яких добавок, щоб якомога швидше позбутися від болю в животі.

---