Ці продукти викликають розтяжки ELLE

Фото: Getty Images

продукти

Розтяжки виникають, коли шкіра значно змінюється за короткий проміжок часу. Наприклад, при швидкому наборі ваги або коли раптом ви отримуєте більш жіночні вигини, коли приймаєте протизаплідні таблетки. Смуги часто з’являються на животі, стегнах, сідницях і стегнах. Багато хто не може зробити нічого, щоб запобігти розвитку непривабливих рубців.

Експерт з питань харчування Марія Марлоу, яка, крім усього іншого, написала посібник з харчування "EatBeauty", виявляє, що існують продукти, які сприяють розтяжкам, оскільки вони послаблюють сполучну тканину. У той же час вона пояснює, які здорові альтернативи є.

Ось такі продукти, які ви не повинні їсти, якщо хочете уникнути розтяжок:

1. Цукор-рафінад

Білий цукор, що виробляється промисловим способом, вважається одним з найбільших зла для великої шкіри: він змушує її старіти передчасно, оскільки цукор підвищує рівень інсуліну в організмі. Це, в свою чергу, спричиняє мікрозапалення, яке атакує колаген та еластин шкіри. Шкіра втрачає еластичність, а розтяжки надають перевагу.