Цигун - Вілла Vivendi

Цигун - це метод самовідновлення, який включає різноманітні вправи на рух і методи розслаблення і є важливою складовою традиційної китайської медицини, згідно з якою життєва енергія, також відома як Ци, тече в системі каналів в організмі. Вільний потік Ци є основою нашого фізичного та психічного благополуччя. Різниця від спортивних вправ полягає в роботі зі свідомістю. Не тільки активізуються окремі групи м’язів, але і рухи здійснюються з особливою увагою. Покращуються координація рухів і пружність тіла, а також здатність свідомо розслаблятися.

Цигун

зміцнює та підтримує здоров’я та добробут
запобігає захворюванням і зміцнює імунну систему та самовиліковує сили
знімає дискомфорт та підтримує терапію та реабілітацію
розширює рухливість
регулює та гармонізує потік крові, лімфи та енергії в організмі
надає регулюючу дію на всю нервову систему
сприяє здатності концентруватися, одночасно відпочиваючи
покращує настрій та впливає на розумову та емоційну діяльність
сприяє підвищенню чутливості та самосвідомості
працює профілактично та проти багатьох цивілізаційних захворювань, наприклад, болів у спині
Високий кров'яний тиск, хвороби серця, ревматизм, фіброміалгія. Навіть при важких хронічних захворюваннях

Вправи цигун

є гармонійним поєднанням уваги, дихання та руху
ніжні, еластичні, природні та неформальні
різноманітні і можуть бути використані всіма
підтримувати зцілення на фізичному, психічному та духовному рівні
через спокійний, мирний розум

Витяг з Німецького товариства цигун. е. В.

Методи Даоїнь Янгшен Гун були засновані професором Чжан Гуанде з метою поєднання традицій даоїнів з розвитком "сучасного" цигуну. Він поєднав різні аспекти Даоїна, щоб запропонувати конкретні вправи для особливих захворювань та забезпечити комплексний вплив на фізичне та психічне здоров'я людей. Методи Даойінь Янгшенг Гун слідують теорії ТКМ з Інь і Ян, фазам змін, циклічній мережі функцій органів і концепції Ци та теорії меридіанів.

Виникли так звані стоячі форми, такі як серце, легені, шлунок, селезінка, нирки та 49-річний канал Цигун. Сидячі форми серця, легенів, м’язових кісток або цигун, що захищає здоров’я, були розроблені для людей похилого віку та хворих.

Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) був офіційно прийнятий державною програмою охорони здоров'я китайським урядом в 1990 році, тоді як професор Чжан отримав високі нагороди за свою життєву діяльність.

В останні роки професор Чжан Гуанде розробив нові методи для стоячих форм, таких як серце, легені, шлунок-селезінка або м'язово-кістковий цигун. Таким чином, основні методи підсилюються за допомогою підготовчих та подальших вправ, а вивчення відповідних методів за допомогою нових рухів стає простішим.

Daoyin Yangsheng Gong Association Німеччина.

Daoyin Yangsheng Gong складається з понад 30 форм для підтримки здоров'я та загальної сили, для лікування хвороб та запобігання передчасному старінню. Більшість форм мають спеціальну версію для людей з обмеженими можливостями (сидячі форми). Існують також форми для розминки і як бойове мистецтво.

Деякі приклади 30 форм Даоїнь Янгшен Гун

Daoyin Baojian Gong Здоров'я Захисний Цигун
це основна оздоровча та фітнес-програма для повсякденного життя. Він підтримує здоров’я та запобігає захворюванням.
М'язи Шуджінь Чжуангу Гун і Кістковий Цигун
- це вправи, що послаблюють м’язи та зміцнюють кістки. Вони допомагають, наприклад, при болях у шиї, плечах, попереку та ногах
Yiqi Yangfei Gong Lung Qigong
Легкий цигун допомагає запобігати та лікувати застуду, інфекції верхніх дихальних шляхів, гострий та хронічний бронхіт, емфізему та інші захворювання дихальної системи.
Южен Буюань Гун Ниркові цигун
- це вправи для зміцнення нашої сутності (цзин). Вони застосовуються профілактично та як лікувальний метод при сечостатевих та менструальних проблемах. Вони зміцнюють нирки, поперек і ноги
Шуган Лідан Гонг Печінка і цигун жовчного міхура
це вправи, які сприяють загоєнню гепатиту, каменів у жовчному міхурі, інфекцій жовчного міхура та гострих та хронічних проблем печінки та жовчного міхура.
Шусін Пінгсю Гун Серце Цигун
- це вправи для профілактики та лікування низького кров’яного тиску, ішемічної хвороби серця, занадто швидкого пульсу та інших серцево-судинних захворювань.
Hewei Jianpi Gong Шлунок Селезінка Цигун
є вправами для травної системи. Вони допомагають при запорах, болях у шлунку, виразці шлунка та інших проблемах з травною системою.
Sishijiushi Jingluo Gong Динамічні канали Цигун
Динамічний канал цигун складається з 49 рухів. Ці вправи зміцнюють загальний стан здоров’я, вони зміцнюють імунітет. Вони можуть використовуватися спеціально для різних захворювань, особливо раку легенів, шлунка та товстої кишки, а також хронічних захворювань серцево-судинної, дихальної та травної систем.
Нін Шень Лянь І Тяо Сінь Гун
Вправи для регулювання та заспокоєння психічних і духовних процесів.

Наші курси починаються знову!

Події:
Вівторки з 20:00 до 22:00.
Четвер з 20:00 до 22:00 - учасники можуть долучитися в будь-який час.