Цікаві факти про очищення товстої кишки

Очищення товстої кишки - нуль або важливість?

товстої

Кишечник - другий мозок. Це ваш найважливіший захисний орган, оскільки тут розташована значна частина ваших імунних клітин, які розрізняють «друга» та «ворога». На жаль, вперті відходи можуть вплинути на роботу вашого кишечника. Тоді страждає не тільки ваше травлення, а й імунна система. Очищення кишечника допоможе позбавити його від шкідливого баласту та активізує весь ваш метаболізм.

Коли слід вважати очищення товстої кишки?

Наступні симптоми можуть вказувати на кишкові відходи:

  • сильний неприємний запах з рота
  • Проблеми з травленням (наприклад, діарея, гази, спазми в животі, запор)
  • мігрень
  • вперті грибкові інфекції (шкірні грибки, грибки нігтів, кишкові грибки, вагінальні грибки)
  • загальне виснаження
  • Алергія або інші аутоімунні захворювання
  • підвищений рівень холестерину
  • гіпертонія
  • часті респіраторні інфекції
  • ревматичні скарги
  • в’яла сполучна тканина
  • ламке і тьмяне волосся
  • Плями

Ви помічаєте в собі один або кілька з цих ознак? Ви нещодавно приймали антибіотики? Або ви просто хочете прийняти здоровий спосіб життя та дієту? Тоді вам слід подумати про очищення товстої кишки і, як правило, поліпшити травлення.

Чи можу я це зробити вдома?

Звичайно, це дуже просто. Якщо у вас немає серйозної хвороби, яка вимагає медичного нагляду, ви можете легко впоратися з очищенням товстої кишки самостійно. Це працює навіть у повсякденному робочому житті. Однак раптовий процес детоксикації викликає тимчасове відчуття запаморочення або пітливості у деяких людей. Тому бажано трохи відпочити.

Як це все працює?

На додаток до так званих «клізм» (зрошення товстої кишки) існує зручне очищення кишечника у формі таблеток. Якщо ви відмовитесь, ви можете використовувати порошкоподібні продукти, які готуються подібно до овочевого відвару. Існують також суміші, які можна змішувати холодними та споживати як шейк.

Це трудомістко чи дорого?

Ні. Очищення товстої кишки не повинно бути дорогим або громіздким. Існують інтенсивні аюрведичні методи, що дозволяють досягти дуже хороших результатів. Однак, залежно від ступеня зашлакованості, може допомогти просте лікування за допомогою насіння індійської блохи, наприклад у випадку впертих запорів. Продуктів для очищення товстої кишки багато. Найкраще звернутися за порадою до аптеки або магазину здорового харчування.

Чи потрібно спеціальне обладнання для очищення товстої кишки?

Ні, не обов'язково. Аптеки пропонують так звані зрошувачі. Це промиває кишечник. Така процедура видаляє впертий кал зі стінок кишечника. Клізма підтримує здоров'я кишечника, швидко вимиваючи розчинені відходи. Він замінює оральні проносні засоби, такі як насіння індійської блохи. Клізма має кілька переваг. Він може

  • Зняти головний біль,
  • Нижча температура,
  • зменшити хронічне запалення,
  • Пом'якшити алергію та
  • Зменшити біль.

Однак у початківців часто виникають проблеми з іригатором. Якщо ви новачок у зрошенні товстої кишки, слід підходити до цього повільно. Найкраще починати з ємності на 1/4 або 1/2 літра.

З яких компонентів складається засіб для перорального прийому всередину?

Загальними інгредієнтами режиму очищення кишечника є:

  • Лушпи псиліуму: вони виділяють слизи при достатньому споживанні рідини і набрякають у багато разів більше, ніж їх сухий об’єм. Вони мають послаблюючий ефект і послаблюють інкрустації зі стінок кишечника. Таким чином, вони звільняють кишечник від продуктів метаболізму.
  • Пробіотики: це збірний термін для корисних кишкових бактерій, які складають здорову кишкову флору.
  • Бентоніт або цеоліт: це мінерали, які можуть зв’язувати забруднювачі. Роблячи це, вони допомагають насінню бліх очистити товсту кишку. Токсини, що виділяються зі стінок кишечника, тепер виводяться з калом за допомогою бензоніту та цеоліту.

Які там додаткові компоненти?

Наступні інгредієнти також можуть допомогти очистити та детоксифікувати вашу травну систему:

  • Насіння грейпфрута: Вони містять природну діючу речовину проти грибків та шкідливих бактерій.
  • Ялівцеві ягоди: темні ягоди добре працюють проти кишкових паразитів.
  • Водорості хлорели: вони зв’язують токсини, особливо важкі метали, завдяки чому безпечно виводяться з калом.
  • Ячмінна трава: її виділення підтримують здорову кишкову флору, зменшують запори та діарею та захищають слизову кишечника.
  • Лимонник: запашна трава має антибактеріальну, протизапальну дію.
  • Насіння фенхелю: Маленькі універсали газостійкі, мають антибактеріальну дію та зміцнюють всю травну систему.

Що є в аюрведичних продуктах для очищення товстої кишки?

Окрім насіння кропу, тут ви також часто знайдете насіння кмину, коріандру та пажитника. Суміші лікарських трав, насамперед гірких трав, також є частиною багатьох аюрведичних рецептів.

Чи потрібно дотримуватися спеціальної дієти під час очищення товстої кишки?

Ні. Однак на цьому етапі рекомендується безглютенова дієта. Також слід уникати продуктів, які підкислюють ваш організм. Сюди входять:

  • плоть
  • Цукор та цукерки
  • Кава, алкоголь, чорний чай
  • Молоко, молочні продукти
  • Яйця
  • сир
  • макарони

Підтримуючий прийом пробіотиків виявляється корисним для відновлення порушеної флори кишечника.

Скільки разів на рік слід робити очищення товстої кишки?

Вам слід чистити товсту кишку один раз, а краще два рази на рік, щоб уникнути зашлакованості.

Як я почуваюся після цього?

Після цього ваша травна система працює набагато ефективніше. Вільний і необтяжений, він може краще засвоювати поживні речовини з їжею. Весь ваш метаболізм раптово працює на повній швидкості.
Незалежно від причини, за якою ви чистите кишечник, ви точно відчуєте

  • свіжа енергія,
  • підвищення продуктивності та
  • підвищена привабливість

винагороджений. Згодом ви стали більш витривалими і почуваєте себе здоровими.