Цілісна сімейна практика для внутрішньої медицини та загальної медицини, натуропатичної та
Вказівки щодо нашого натуропатичного лікування
Наше цілісне лікування - це, в основному, індивідуальна терапія. Він хоче зорієнтуватися на стані знань та терапевтичних рекомендаціях спеціалізованих товариств з натуропатичного лікування та голковколювання, до складу яких ми входимо, а також на результати університетських досліджень.
Він не хоче і не може розглядати себе як замінник звичайних методів лікування. Мета полягає в розумному доповненні природних методів зцілення та традиційних ліків на благо пацієнта та покращення якості його життя. Холістичний також означає, що пацієнт активно співпрацює у своєму одужанні і разом з лікарем знаходить свій власний терапевтичний шлях як психічно, так і фізично.
Як і у багатьох темах охорони здоров’я, це також стосується натуропатичних процедур, які хоч і вимагають певних сил та зусиль, щоб зробити щось для свого здоров’я самостійно, але це завжди приносить свої плоди. Не турбуйтесь; всі заходи та поради були науково перевірені та доведені. Відверто поговоріть про те, що вам підходить, а що ні.
5 стовпів натуропатичного лікування: ❶ Вода
Бррррррррр! При думці про те, що ллється холодна вода, багато людей завмирають, просто читаючи. Як ви повинні це подолати? І: для чого має бути корисним застосування водних засобів? Що стосується водних процедур Кнайпа, то більшість людей відразу замислюються про терапію Кнайпа, судоми в ногах та спа-процедури.
Ну, напади Кнейпа - це абсолютний турбоперемикач для нашого здоров’я, оскільки вони роблять нашу імунну систему надзвичайно міцною і допомагають при багатьох захворюваннях. Зліпки для обличчя та стегон також діють як своєрідний еліксир краси, оскільки вони підтягують шкіру.
Звідки береться гідротерапія?
Так звана гідротерапія (водний препарат) відноситься до застосувань з теплою, але перш за все холодною водою. Це одна з найдавніших форм лікування. Його вже успішно використовували в Стародавньому Римі. Однак надовго про терапію забули.
Лише натуропат Вінценц Прісніц та пастор Себастьян Кнайп знову відкрили корисні ефекти водних процедур та додали власні висновки. Обгортання Прієсніцшен та відливки Кнайпа, а також його ступання води стали відомими у всьому світі. Донині гідротерапія застосовується для профілактики та лікування гострих та хронічних скарг.
Принцип роботи
При короткому застосуванні холодної води (від однієї секунди до однієї хвилини) через шкіру передаються температурні подразники, що викликають позитивні реакції в організмі: Тимчасове звуження судин з подальшим розширенням судин сприяє кровотоку в організмі. Це зміцнює імунну систему, стимулює кровообіг, нервову систему та обмін речовин та бадьорить організм.
Тепла вода також часто зустрічається в гідротерапії - особливо при поперемінному застосуванні (холодна/тепла). Їм особливо віддають перевагу непідготовлені люди, оскільки вони м’якші. Залежно від конституції, збільшення стимулів може бути досягнуто за допомогою застосування холодної води.
При регулярному застосуванні гідротерапія підтримує імунну систему в довгостроковій перспективі та допомагає організму активувати свої сили самовідновлення.
Донині застосування води є основою терапії Кнайпа. Оскільки ними так легко користуватися, в більшості випадків вони також придатні для використання в домашніх умовах. Для зліпків підходить шланг для душу, з якого відкручується душова насадка.
Можливо, ми знайдемо для вас правильні програми для води? Якщо все зробити правильно, Кнайп здоровий і веселий!
5 стовпів натуропатичного лікування: ❷ рослини
Зелень, бур’яни, кущі, підлісок - коли мова заходить про рослини, багато хто не обов’язково думає про здоров’я чи зцілення. Швидше за все на ароматичних травах, квітах або кімнатних рослинах. Але є багато рослин, які містять корисні для нас агенти. Це добре не лише для тих, хто носить сандалі Ісуса або поклонників сонця, але й для всіх.
Лікарські трави
Рослини та їх компоненти використовуються як ліки понад 2000 років. Після «високого сезону» в хімічній фармації фітотерапія, викладання фітотерапії, вже кілька років знову піднімається. У нашій практиці ми також пропонуємо вам частіше ніжні альтернативи. - Незалежно від того, як ви вирішите, ми будемо супроводжувати вас на шляху до одужання.
5 стовпів натуропатичного лікування: ❸ Рухайся
Потовиділення, задишка, задишка, болі в м’язах - багато людей думають про важкі фізичні вправи, коли рухаються. Не потрібно відразу ставати професійним спортсменом. Навіть легкі та регулярні фізичні вправи, такі як ходьба, піші прогулянки, ходьба, плавання або їзда на велосипеді, сприяють здоров’ю. Тому що регулярні фізичні вправи у повсякденному житті підтримують захисні сили організму.
"Здоров'я через фізичні вправи та спорт"
Цитата Себастьяна Кнайпа може звучати банально. І одна прогулянка точно не робить вас імунітетом до хвороб. Але постійне капання зношує камінь: щоденна прогулянка до години показує його ефект. Їзда на велосипеді або плавання два рази на тиждень також швидко окупається вашим здоров’ям.
Також допомагають вправи, які легко включити у повсякденне життя: підйом по сходах, їзда на велосипеді чи піші прогулянки. Не лише невеликі фізичні вправи шкодять вашому здоров’ю. Кнайп також радив відмовлятися від екстремальних та односторонніх рухів: «Кожне занадто багато і занадто мало створює хвороби, а не здоров’я». Пошук правильної кількості не менш важливий для здорового способу життя.
Фізіотерапія також має свої витоки і виправдання в цій галузі класичних природних методів зцілення. Він не призначений для розслаблюючого масажу, а скоріше як засіб допомоги людям допомогти собі, надання інструкцій щодо вдосконалених послідовностей рухів та порад щодо правильного тренування.
Звичайно, ми також маємо інформаційні листи на різні теми, які стосуються відповідних пропозицій щодо терапії.
5 стовпів натуропатичного лікування: ❹ харчування
Дієта та втрата ваги - ось про що думають багато, коли йдеться про харчування. Мотивацією повинен бути здоровий спосіб життя. Щоб підтримати власне здоров’я, рекомендується свідома дієта, не жертвуючи та не дотримуючись дієт. Втрата ваги само собою зрозуміла, якщо ви також багато рухаєтесь.
Міс доктор Schöfmann є спеціалістом із загальної медицини та дієтології та запропонує вам конкретні поради та тренінги на випадок деяких захворювань. Ми також маємо різні інші інформаційні листи щодо цього стовпа натуропатичного лікування, залежно від захворювання та індивідуальних потреб пацієнта в терапії ...
Здорове харчування
Просто і природно: Себастьян Кнайп повністю покладався на «просту, поживну їжу». Якщо ви дотримуєтеся Кнайпа, вам не потрібен план харчування або дієтолог для здорового харчування. Але що саме це означає? Перетворено на сьогодні: готуйте самі і використовуйте свіжі, необроблені та регіональні інгредієнти. Скажіть саме те, що останнім часом стало популярним під «чистою їжею». Важливо не вживати жодної або лише декілька промислово виготовлених продуктів.
Якщо ви хочете змінити свій раціон на Кнайп, у вас повинно бути багато фруктів та овочів у меню. Бо його гаслом було «Більше від рослини, менше від тварини». Ще не обов’язково ставати веганом чи вегетаріанцем. Досить, якщо ви зменшите кількість тваринної їжі. Коли справа стосується здорового харчування, багато хто думає обходитися без і безрадісною їжею. Це цікаво випробувати нові рецепти, відкрити аромати, і ви пізнаєте багато інгредієнтів та страв у процесі.
5 стовпів натуропатичного лікування: ❺ Замовити терапію - баланс
Спочатку терапія звучить дуже теоретично і абстрактно, але це, мабуть, найважливіша опора натуропатичного лікування. Внутрішній центр, рівновага, охайна душа, баланс роботи та життя, ... Багато термінів намагаються описати внутрішній центр. У наш час багато факторів призводять до порушення нашої емоційної рівноваги. Результатом є часто (психосоматичні) хвороби. Ми також маємо для вас багато готової інформації з цього приводу!
Ніякого стресу - цього багато хто хоче як ніколи. Повний календар зустрічей та постійна доступність часто не дають нам спокійних хвилин. Так важливо розслабитися і вимкнутись. Пошук балансу в житті - це не щось відчутне, те, що ти можеш виміряти, а те, що ти можеш відчути. Занадто бурхливий темп і відсутність регенерації залишають сліди в нашому здоров’ї.