Цілющі властивості подорожника, як каже наука, покращують ваше здоров’я

Подорожник, Plantago major або Plantago lanceolata - це багаторічна лікарська рослина, яка часто зустрічається в країнах Європи та Америки, особливо у вологому середовищі. Чи знаєте ви його властивості ?

Його зелене листя та насіння використовуються в природній медицині. Крім того, є ті, хто використовує його в різних приготуваннях, таких як супи, рагу, пюре тощо. Дізнайтеся більше про це.

Лікувальні властивості подорожника

Як і багато інших рослин, подорожник був предметом різних досліджень. Завдяки цьому сьогодні існують дослідження, які підтверджують багато приписуваних йому лікувальних властивостей. Наприклад, дослідження, опубліковане в “Біомедицина та фармакотерапія”, визначило, що подорожник містить такі сполуки:

Флавоноїди
Алкалоїди
Терпеноїди
Похідні фенольної кислоти
Іридоїдні глікозиди
Жирні кислоти
Полісахариди
Вітаміни

Отже, і згідно з цим самим дослідженням, рослина має позитивні ефекти як ранозагоювач, противиразковий, протидіабетичний, протидіарейний, протизапальний, антибактеріальний та противірусний засіб.

Користь подорожника

Завдяки багатьом лікувальним властивостям, що приписуються цій рослині, ми також можемо виділити низку корисних для здоров’я. Хоча це не чудодійна трава і не замінює медикаментозне лікування, в деяких випадках воно може бути хорошим доповненням.

Однак перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки він не позбавлений побічних ефектів або взаємодії з іншими препаратами. Не забувай це !

Подорожник бореться з вірусними інфекціями

Подорожник часто використовують для боротьби з поширеними вірусними інфекціями, такими як грип та застуда. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Antivirus Research, це головним чином через вміст фенольних сполук, особливо кавової кислоти, які мають противірусну активність.

Допомагає захистити печінку

Насіння подорожника показали позитивні ефекти проти гепатотоксичності. Дослідження, опубліковане в Індійському журналі фармакології, показало, що рослина є протизапальною та гепатопротекторною. Звичайно, для підтвердження цих наслідків потрібно більше доказів.

Допомагає боротися з каменями в нирках

Завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям подорожник може також допомогти в боротьбі з камінням у нирках. Зокрема, це може допомогти запобігти їх зростанню. Згідно з дослідженням, опублікованим у Малайзійському журналі медичних наук, екстракти цієї рослини перевершували алопуринол та цитрат калію в інгібуванні розміру кристалів оксалату кальцію in vitro.

Інші переваги подорожника

Загоювати рани
Шкірні захворювання
Проблеми з кровообігом та гіпертонія
Гіперглікемія
Проблеми з травленням
Полегшення болю

Як приготувати подорожник ?

Настій подорожника приготувати дуже просто.

Закип’ятіть трохи води, налийте її в чашку і додайте свіже або сухе листя рослини.
Накрийте кришкою і дайте посидіти 10 хвилин.
Після цього процідіть настій і випийте його.

Зі свіжих листя також можна приготувати сік .

Помістіть чашку холодної води в чашу вашого блендера і додайте дві столові ложки подрібненого листя подорожника.
Все добре перемішати, процідити, а потім випити цей сік натщесерце.

Тематичне використання та програми

Його можна наносити місцево на уражені частини у вигляді припарки. Листя подорожника використовують, розігріваючи їх, а потім накладаючи на уражені частини, або ранами, запаленнями, виразками або укусами комах.
Насіння його використовують як доповнюючий засіб проти паразитів.
Настій, як правило, допомагає зменшити такі захворювання органів травлення, як діарея.
Приймаючи у вигляді настою або додаючи до їжі, він допомагає скористатися іншими його властивостями.

Побічні ефекти подорожника

Як правило, пероральний прийом подорожника не має побічних ефектів. Однак вагітним або жінкам, які годують груддю, слід уникати цього. Не слід давати подорожник і маленьким дітям. У разі захворювання або якщо ви проходите лікування, вам слід проконсультуватися з лікарем. Майте це на увазі !