Цистит
Знайдіть екстрену службу
Цистит
Цистит особливо поширений у жінок. Але багато чоловіків похилого віку також знайомі з проблемою. На додаток до відомих методів лікування дієта також може допомогти запобігти запаленню сечовивідних шляхів.
Симптоми та причини
Гостре запалення сечового міхура (цистит) часто помітне при сильних позивах до сечовипускання, навіть коли сечовий міхур порожній. Сеча виходить з меншим тиском, а іноді лише крапельно з болючим відчуттям печіння. Чим більше прогресує цистит, тим більш незручними стають симптоми.
Це може призвести до спазмів та сильного болю в області над лобковою кісткою, серед іншого. Чим більше запалення стає, тим вразливішою є слизова оболонка сечового міхура і тим більша ймовірність того, що відбудеться кровотеча, стаючи сеча червоною.
У більшості випадків запалення викликане бактеріями. Вони часто походять із вагінальної або кишкової флори і мігрують через уретру в сечовий міхур. Запалення може також виникнути в результаті переохолодження спини та тазу.
Виникнення циститу є проблемою, особливо для жінок. Це пов’язано з тим, що жіноча уретра порівняно коротка на два з половиною-п’ять сантиметрів. Для порівняння: чоловіча уретра має розмір від 20 до 25 сантиметрів.
Тому зростаючі бактерії можуть легше потрапити в сечовий міхур у жінок і викликати там запалення. Однак такі генетичні фактори, як група крові, також повинні відігравати певну роль, коли мова йде про підвищену сприйнятливість жінки до інфекцій.
Чоловіки також можуть страждати інфекцією сечового міхура, спричиненою переохолодженням або загальною імунною системою. Набагато частіше запалення вказує на збільшення простати, що викликає порушення потоку сечі. Тоді бактерії можуть легко оселитися в залишковій сечі.
Антибіотики та інші методи лікування
Лікар часто використовується як терапія гострого циститу Антибіотики вибирати як одноразову, так і короткочасну терапію Однак за першими симптомами зараження тепло і протизапальні препарати можуть полегшити.
Це може бути достатньо для першого потягу, багато пити, однозначно 2,5 літра на день. Крім води, має сенс використовувати спеціальні чайні суміші з антибактеріальними лікарськими рослинами. До них належать, наприклад, листя мучниці, настурція та хрін.
Також чаї з шавлією, шипшиною та ромашка корисні. Кропива, листя берези, польовий хвощ польовий, золотушка і кульбаба вважаються сечогінними засобами. Відповідні лікарські рослини ефективно поєднуються в аптечних чаях для нирок та сечового міхура.
Також Журавлина у вигляді соку або добавок до дієтичних добавок неодноразово рекомендуються для профілактики та лікування інфекцій сечового міхура. Однак їх ефективність чітко не доведена, і медичне співтовариство ставить під сумнів.
Найкраща порада - пити достатньо. Це промиває сечовивідні шляхи і вимиває бактерії. Також бажано використовувати Живіт теплий особливо якщо ви чутливі і схильні до тремтіння.
Якщо цистит повторюється, необхідна тривала терапія антибіотиками. Водночас слід Імунотерапія для зміцнення захисних сил організму. Якщо запалення потрапить до нирок, якщо його не лікувати, це може призвести до лихоманки та сильного болю, що є ознаками початку запалення нирок.
Поради щодо профілактики
Загальні правила поведінки можуть запобігти запаленню сечового міхура або уникнути його погіршення. Регулярне відвідування туалету є важливими. Навіть якщо сечовипускання болісне, воно достатньо промиє уретру і виведе бактерії.
Також Правила гігієни грати роль. Оскільки отвір уретри у жінок знаходиться близько до заднього проходу, їм слід завжди очищатися до заднього проходу після відвідування туалету. Інфекція мазка є найпоширенішою причиною циститу.
Навіть після статевого акту, який також може призвести до зараження мазком, важливі відвідування туалету та гігієна. Однак ні парфумерні, ні дезінфікуючі засоби не слід використовувати для чищення.
тепло є важливим фактором. Тому теплий одяг відіграє певну роль, особливо в прохолодну погоду. А знаменита грілка на животі або тепла ванна для стегна забезпечують розслаблення та полегшення болю, якщо ви застудились.
Власна захисна система хорошого організму часто здатна запобігти поширенню бактерій. Ви можете багато внести самі, також стосовно харчування.
Правильне харчування
Що стосується захисних сил організму, харчова поведінка також відіграє певну роль. Якщо дієта незбалансована, це робить цистит більш імовірним. Однак, якщо організм забезпечений достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів, це відображається на потужній імунній системі, яка краще здатна боротися з бактеріями.
Основна сеча пропонує бактеріям менш сприятливе середовище, ніж кисла сеча. Тому переважно лужна дієта видається доцільною для запобігання запалення сечового міхура. Тому їжу, яка вважається кислою, слід зменшувати та поєднувати з так званими донорами основи.
Слід уникати напоїв, що містять цукор. Загалом, не вживання цукру посилює дію на імунну систему, призводить до швидшого загоєння та позбавляє бактерії живильного середовища.
До спецій, які вважаються антибактеріальними, належать материнка та чебрець. Хрін і настурція, які також доступні в якості препаратів, також можуть бути включені в меню. Кажуть, що житні продукти також мають протизапальну дію.
Ми також рекомендуємо вживати буряк, спаржу, цвітну капусту, крес-салат, петрушку або чорний сальсифік, оскільки вони мають сечогінну дію. Слід віддавати перевагу овочам цибулі-порею через їх лужні солі та їх антиміцидні та сечогінні властивості.
З іншого боку, якщо у вас є схильність до інфекцій сечового міхура, краще уникати гострої та смаженої їжі. Кава, чорний чай та алкоголь також можуть дратувати сечовий міхур, тому їх слід вживати лише обмежено.
Загалом, тваринні жири слід зменшувати і замінювати на рослинні жири холодного віджиму. Це особливо корисно для чоловіків, які страждають збільшенням простати. В окремих випадках безглютенова дієта також повинна допомогти запобігти запаленню.
IFEMEDI, Інститут харчової інформації
Оновлено: 04 листопада 2013 р