Цистит - природні розчини, які працюють
Журавлину часто називають ефективною для профілактики циститу. Дослідження показують неоднозначні результати. Є й інші способи захиститися від цієї поширеної інфекції.
Журавлина - це невелика червона ягода, яка використовується, зокрема, для виготовлення фруктового соку. Відомо, що він має антиоксидантні, антибактеріальні, але також противірусні властивості. Він широко застосовується проти циститу. Цистит - це поширена бактеріальна інфекція сечовивідних шляхів, яка проявляється болем, відчуттям печіння при сечовипусканні та частою необхідністю сечовипускання. Лікування антибіотиками вбиває бактерії, але підвищення стійкості до антибіотиків штовхає людей шукати альтернативи.
Журавлина та її сік часто рекламуються як хороше природне рішення для профілактики та полегшення інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. Але дослідження з цього питання іноді дають суперечливі результати. Чи дійсно журавлина ефективна проти ІМП? Чи існують інші природні рішення при циститі ?
Не застосовується у літніх жінок
Жінки похилого віку особливо схильні до ризику циститу. Ось чому дослідники Єльського університету провели рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження для вивчення ефективності журавлини у лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів у 185 жінок старше 65 років. Їх середній вік становив 86 років. У деяких були сліди бактерій або гною в сечі, ознаки інфекції сечовивідних шляхів.
Жінки приймали або дві капсули на день, що містять 36 мг проантоціанідину (діюча речовина журавлини), або плацебо. 72 мг, що відповідає кількості, знайденої в 600 мл журавлинного соку. 147 жінок завершили дослідження.
Результати: Дослідники не знайшли жодних доказів того, що журавлина надавала значне полегшення тим, у кого є ознаки ІМП. Кількість інфекцій, що розвинулися за рік, не зменшилася з журавлиною (10 інфекційних епізодів у лікуваних жінок, 12 у контрольних). Також не було значної різниці у наявності бактерій та гною між обробленою групою (29,1%) та контрольною групою (29,0%) протягом одного року.
Ефективність у молодих жінок та у разі рецидивів
В іншому дослідженні дослідники з Нідерландів вирішили порівняти ефективність журавлини з ефективністю антибіотиків. Протягом одного року вони спостерігали за 221 жінкою в пременопаузі, яка була схильна до рецидивуючого циститу. Половина з них отримувала суміш антибіотиків, що є найефективнішим стандартом лікування, а інша половина - журавлинні капсули: 500 мг двічі на день.
Результат: через рік дослідники виявляють, що журавлина трохи менш ефективна, ніж антибіотики, але вони також відзначають різницю в розмірі: 90% бактерій, відповідальних за сечові інфекції, стали стійкими до антибіотиків у групі, яка їх приймала. Цей ефект не спостерігається у жінок, які приймали журавлину. Дослідники роблять висновок, що антибіотики ефективніші за журавлину, але за рахунок стійкості бактерій.
Огляд групи Cochrane у 2008 році дійшов висновку, що журавлина ефективно запобігає рецидиву циститу у жінок.
Ще один привід: підщелачують сечу
Чим кислотніша сеча, тим більше росте бактерій, що викликають ІМП, що збільшує ризик циститу. Дослідження, опубліковане в Journal of Biological Chemistry, припускає, що лікування або їжа, що знижує кислотність сечі, дозволяє подолати ці рецидивуючі інфекції.
У цій статті дослідники медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі хотіли з’ясувати, як організм може природним чином боротися з цими інфекціями сечовивідних шляхів. Вони зробили це шляхом культивування бактерій E. coli у зразках сечі у здорових добровольців. Вони розділили зразки сечі на дві групи на основі їх здатності дозволити або зупинити ріст бактерій.
У зразках, які зупинили ріст бактерій, дослідники спостерігали кращу активність білка, який організм виробляє природним шляхом у відповідь на інфекцію: сидерокалін. І навпаки, у зразках, що сприяли росту бактерій, сидерокалін був менш активним. Сидерокалін - це білок з антибактеріальною активністю, оскільки він позбавляє бактерії заліза, необхідного для росту. При інфекціях сечовивідних шляхів кишковою паличкою клітини сечовивідних шляхів виділяють сидерокалін.
Щоб дізнатися більше про кислотно-лужний баланс, прочитайте Посібник з кислотно-лужного балансу (прочитайте уривок ТУТ >>)
Дослідники цікавились, які фактори роблять сидерокалін більш ефективним. Вони виявили, що вік та стать не є головними факторами. З іншого боку, pH, здавалося, відігравав певну роль, але це не було єдиним фактором: їжа також могла би сказати своє слово. Дійсно, в кишечнику деякі кишкові бактерії перетворюють молекули з їжі на дрібні ароматичні «відходи» молекули (арил), які виводяться із сечею. Зразки сечі, у яких було менше бактерій, містили більше ароматичних речовин.
Джерела
Juthani-Mehta M, Van Ness PH, Bianco L, Rink A, Rubeck S, Ginter S, Argraves S, Charpentier P, Acampora D, Trentalange M, Quagliarello V, Peduzzi P. Вплив журавлинних капсул на бактеріурію плюс піурія серед літніх жінок у будинках престарілих: рандомізоване клінічне випробування. ДЖАМА. 2016 8 листопада; 316 (18): 1879-1887. doi: 10.1001/jama.2016.16141.
Beerepoot MA, ter Riet G, Nys S, van der Wal WM, de Borgie CA, de Reijke TM, Prins JM, Koeijers J, Verbon A, Stobberingh E, Geerlings SE. Журавлина проти антибіотиків для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів: рандомізоване подвійне сліпе дослідження щодо неповноцінності у жінок в пременопаузі. Arch Intern Med. 2011 липень 25; 171 (14): 1270-8.