Цистит та дратівливий сечовий міхур 3 причини відповідно до TCM та найважливіших порад щодо харчування

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 17 жовтня 2017 р. - 43 коментарі

цистит

На щастя, мені майже ніколи не доводиться ходити у туалет вночі. І коли я це роблю, я знаю, що напередодні ввечері я випив або з’їв.

Ви продовжуєте прокидатися вночі, тому що вам доводиться мочитися?

Перша і найпростіша порада - їсти раніше ввечері і, перш за все, мало пити. Спробуйте випити більшу частину до 17:00.

Якщо це не допомагає, причиною сечовипускання вночі, як правило, є дефіцит нирок ян, тобто занадто слабка пожежа нирок. Якщо у вас дефіцит ян нирок, сеча досить легка і рясна, і вам часто доводиться ходити в туалет протягом дня.

Корисно: їжте більше теплих, без холодних напоїв, менше сирих овочів, менше йогурту.

Відповідно до TCM, сечовий міхур є органом-партнером нирок, саме тому зміцнення нирок завжди корисно для сечового міхура.

У цій статті я хочу розповісти вам Уявіть собі 3 синдроми, які можуть стояти за проблемами сечового міхура. Для кожного синдрому ви знайдете відповідні симптоми та найважливіші рекомендації щодо харчування.

1. Тепло серця

Сечовий міхур допомагає вашому серцю видаляти надмірне тепло в сечі.

Як виникає серцеве тепло?

Типовими причинами є хвилювання, стрес, часовий тиск і нервозність. Якщо ви продовжуєте бігати до ванної перед важливим іспитом або лекцією, яку ви збираєтеся прочитати, це показує серцевий жар.

Дратівливий сечовий міхур: характерний для серцевого тепла

З дратівливим сечовим міхуром у вас виникає відчуття постійної необхідності ходити у ванну. Але тоді є лише трохи сечі, і сечовий міхур не відчуває себе повністю порожнім.

Тоді ми часто намагаємося менше пити, щоб нам доводилося рідше мочитися. Але це лише призводить до того, що сечовий міхур може утримувати все менше і менше рідини (відлучення від себе через відсутність фізичних вправ). Будь ласка, пийте все одно достатньо, бажано від теплого до гарячої води або трав'яних чаїв (див. Нижче).

Симптоми схожі на симптоми циститу, але лікар погоджується відсутність бактерій у знахідках.

Симптоми серцевого тепла

  • досить каламутна, мізерна, темна сеча
  • пекучий біль при сечовипусканні
  • відсутність бактеріальних знахідок
  • Смутний сон і неспокій
  • гаряча голова
  • підвищена пітливість пахв і долонь

Корисний при дратівливому сечовому міхурі та серцевому нагріванні

  • Уникайте гострих спецій, часнику, кориці, гвоздики, імбиру
  • Пийте заспокійливі, м’яко охолоджуючі трав’яні чаї, такі як лаванда, меліса, пасифлора, хміль та троянда
  • Уникайте кави, алкоголю, какао
  • Їжте більше варених овочів, зерен і бобових, менше ковбаси та м’яса (особливо менше смаженого, обсмаженого та смаженого м’яса)
  • Їжа проти серцевого жару: зелений салат, огірок, боби манг та паростки квасолі, кавун, цукрова диня
  • Постарайтеся внести більше спокою у своє повсякденне життя. Робіть перерви і лягайте спати раніше.

Можливо, вас цікавлять 19 продуктів для більшого внутрішнього спокою.

2. Бульбашка-волога-холодна

Ви коли-небудь сиділи на холодній кам'яній лавці, а потім хворіли на цистит? Або після дня в басейні, де ви залишили плавки?

За словами TCM, це свідчить про одне Зв'язок із внутрішнім холодом.

Ви схильні мерзнути і холодно стопити з самого початку. Коли ви стикаєтесь із зовнішнім холодом, особливо в області малого тазу, це посилює внутрішній холод і викликає цистит.

Це часто спричинене відсутністю ци селезінки (що насправді є ци селезінки? Маленький посібник для самодіагностики) та слабким травленням.

Дієта часто занадто охолоджує і містить багато зволожуючих інгредієнтів, таких як коров’яче молоко, цукор, біле борошно, смузі та йогурт.

Терапія при сечовому міхурі волого-холодно: Їжте більше теплого протягом довгого часу і зливайте вологу

Кілька слів про антибіотики:

У випадку циститу з бактеріальними знахідками (= вологе тепло), спочатку часто спостерігається вологий холод у сечовому міхурі. Застій, тобто просто скільки часу залишається волога, перетворює її у вологе тепло. Якщо потім приймати антибіотики, це посилює вологість і холод (антибіотики мають сильний охолоджуючий ефект). Інфекція сечового міхура може хронічний буде.

Також типові трав'яні чайні суміші, які рекомендуються при циститі будьте обережні, якщо причина волога і холодна насолоджуватись.

Золотистородник, листя берези та чай з кукурудзяного волосся мають сильний охолоджуючий ефект. Приймайте їх лише тоді, коли під час сечовипускання відчуваєте печіння. Ви також можете додати невеликий (!) Шматочок імбиру, щоб послабити сильний охолоджуючий ефект. Це балансування, щоб розсіяти вологе тепло без подальшого сприяння холоду за ним.

Симптоми Вологі та холодні

  • рясна і світла сеча або поведінка сечі внаслідок закупорки холодом
  • досі немає відчуття печіння при сечовипусканні
  • Схильність до застуди
  • перевантажені легені та ніс
  • бліді вагінальні виділення без запаху
  • Відчуття повноти внизу живота

Корисний при бульбашках, вологих і холодних

  • Зігрійтеся грілкою і приготованими стравами зі зігріваючими спеціями: чебрець, розамарин, кориця, імбир, гвоздика, кардамон, кмин, кмин, коріандр
  • Уникайте ситуацій, коли холод надворі може потрапити у ваш таз
  • Уникайте зволожуючих продуктів: коров’ячого молока, сиру, йогурту, смаженої їжі, білого борошна, цукру, смузі, фруктових соків, занадто багато сирих овочів (особливо апельсинів, огірків, помідорів, бананів)
  • Висушіть вологу більше рису, варених коренеплодів, сочевиці, квасолі, поленти, пшона
  • Ячмінь особливо добре видаляє вологу з сечового міхура, але він також має охолоджуючий ефект. Зварити ячмінний суп або ячну воду з невеликою кількістю імбиру або гвоздики, щоб компенсувати ефект охолодження.
  • Почніть регулярно їсти 2-3 приготовані страви на день (особливо корисними є сніданки), щоб посилити травний вогонь та запобігти подальшим зараженням сечового міхура

3. Пузир-вологе тепло

Це є класичний, гострий цистит з болем і печінням. Горіння завжди свідчить про участь тепла.

Як негайний захід ви можете пити трав'яні чаї, що виділяють тепло, і їсти відповідну їжу (див. Нижче).

В якості профілактики ви можете подбати про зменшення вологи та тепла у вашому тілі загалом. Тоді ваше тіло стає більш пружним і більше не пропускає в нього бактерії (тобто вологе тепло) так легко. Поради щодо харчування можна знайти нижче.

Симптоми вологого тепла

  • Біль і печіння при сечовипусканні
  • каламутна, темна, досить розріджена сеча
  • бактеріальні знахідки
  • Камені в сечі, камені в нирках
  • Інші ознаки жару: внутрішнє неспокій, напруга, почервоніння обличчя/червоні щоки, почервоніння очей, схильність до запорів і твердий стілець, неприємний запах з рота

Корисно при міхурі-вологому теплі

  • Наступні чаї відводять вологе тепло від сечового міхура: золотушка, листя берези, листя мучниці, кукурудзяне волосся, хвощ (хвощ польовий), чорний чай, зелений чай (застосовувати лише доти, поки жало не зникне)
  • Уникайте гострих спецій, часнику, кориці, гвоздики, імбиру, цибулі, цибулі-порею (цибулі-порею)
  • Уникайте кави, алкоголю, какао - і намагайтеся зменшити їх у довгостроковій перспективі як профілактичний засіб
  • Їжте більше варених овочів, зерен і бобових, менше ковбаси та м’яса (особливо менше смаженого, обсмаженого та смаженого м’яса)
  • Особливо дешево: ягоди, ячмінний суп або вода, насіння гарбуза, боби мунг та паростки квасолі маш, рис, редька, селера, виноград (західна медицина рекомендує журавлину (сік) як профілактичний засіб)
  • Зменште постійно зволожуючі продукти для запобігання: коров’яче молоко, сир, йогурт, смажена їжа, біле борошно, цукор, смузі, фруктові соки, занадто багато сирих овочів (особливо апельсинів, огірків, помідорів, бананів)
  • Спробуйте зменшити стрес і часовий тиск у своєму житті і знайти більше спокою. Достатньо сну, дихальні та релаксаційні вправи охолоджують внутрішнє тепло і надають профілактичний ефект.

Мої джерела: Флоріан Плобергер, рецепти західних трав від синдромів ТКМ; Бенгт Якобі, здоровіший із п’ятьма елементами; Енгельгардт/Хемпен, китайська дієтологія

Сподіваюся, ця стаття вам трохи допоможе! Якщо ви все-таки запитати Мені подобається відповідати в Коментарі. Я також з нетерпінням чекаю подальших порад з вашого особистого досвіду з проблемами сечового міхура.

Коментарі

Шановна Катаріно, я не можу правильно визначити себе або свої симптоми:( Тижнями я страждаю від позивів до сечовипускання або "дратівливого міхура", як тільки лягаю спати - без проблем протягом дня. Мені доводиться вставати принаймні 5 разів і ходити в туалет, часто приходить теж що. Раптом з’являється ця позива, в деякі дні я боюся, що це може бути інфекція сечового міхура, тоді я негайно приймаю цистинол і гранули Дулькамара, що часто допомагає. Бактерій немає, насправді я не можу справді отримати від надмірного стресу або Горіння серця ... Я просто не знаю, що це може бути. У вас є ідея? Дякую, Софія хх

Дякуємо за ваш коментар. Скільки ви п'єте перед сном? Відповідно до годинника органів, слід зменшити споживання напою з 17:00, щоб нирки та сечовий міхур могли сконцентруватися на своїх функціях. Страх також може бути проблемою у вашому житті?

Вітаю і всього найкращого
Крістіна (помічник Катерини)

Шановна Крістіно,
Дякуємо за вашу швидку відповідь! Насправді, я час від часу випиваю лише невелику чашку чаю, і я знаю, як уникнути надмірного вживання перед сном. Тим не менше, мені доводиться виходити щонайменше 2-3 рази вночі, а також пускати воду добре ... але це так довго, як я пам’ятаю. У підлітковому віці у мене були хронічні інфекції сечового міхура, і я контролював їх за допомогою терапії аутологічною кров’ю. Я насправді не можу назвати фактори страху, ні.

Ви легко замерзаєте і часто у вас холодні ноги? Тоді дефіцит ян у нирках може бути причиною нічного сечовипускання. Ви коли-небудь пробували зміцнити свій Нирковий Ян за допомогою зігріваючих продуктів? Наприклад, дуже корисні імбир, короп, цибуля-порей, лобода, червоне вино, сардина, волоський горіх, дикий рис, овес, насіння гарбуза та каштани. Ви можете знайти більше порад у цій статті: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmitte.

з найкращими побажаннями
Крістіна (помічник Катерини)