Цитрусове морозиво - Все про схуднення
Оскільки наступного тижня багато хто з нас святкуватиме хоча б одну кохану людину на ім’я Марія чи Маріан, я пропоную побалувати себе чимось солодким. А що може бути краще влітку, коли ми танемо від спеки, ніж морозиво? Тому сьогодні я підготував рецепт цитрусового морозива лише на 117 калорій.
Одна порція містить: 117,6 калорій, 26,1 г вуглеводів, 5,0 г білка, 0,5 г жиру, 4,0 г клітковини
Інгредієнти на 1 порцію
- Свіжі апельсини (100 г)
- Свіжі мандарини (100 г)
- Яєчні білки (30 г)
- Замінник цукру (2 чайні ложки)
Спосіб приготування
- Помістіть воду із замінником цукру в невелику каструлю. Доведіть до кипіння, періодично помішуючи. Кип’ятити 3-4 хвилини, а потім залишити остигати.
- Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і змішайте в блендері.
- Збийте яєчні білки з дрібкою солі, а потім злегка включіть цитрусові.
- Додайте сироп і поставте в холодильник принаймні на 12 годин.
Рецепт цитрусового морозива - лише один із прикладів десерту з низьким вмістом вуглеводів KiloStop. Останній являє собою пакет з 3 книг рецептів, що містять повноцінну дієту протягом 6 тижнів.
Упаковка спеціально розроблена мною та моїми колегами для людей, які хочуть швидко скинути кілька кілограмів після певних періодів переїдання. Він ідеально підходить тим, хто любить їсти м’ясо, рибу та сир.
Пакет з низьким вмістом вуглеводів складається з 3-х томів:
- Том 1 вперше містить вашу дієту 2 тижні (72 рецепти), де можна їсти будь-який тип м’яса, риби або сиру, який ви хочете, разом з великою кількістю овочів.
- Том 2 містить вашу дієту для 3 і 4 тижні (84 рецепта), в якому ви зможете насолоджуватися м’які молочні продукти та жирні фрукти, поступово зменшуючи кількість м’яса.
- Том 3 містить вашу дієту для 5 і 6 тижнів (96 рецептів), що робить перехід до більш різноманітної дієти, в якій ви будете споживати і свіжі фрукти та цільні зерна в першій частині дня.
Купуйте пакет з низьким вмістом вуглеводів, який включає всі 3 книги, і насолоджуйтесь завидним силуетом!