Ця дієта тримає Холлі Беррі молодою! FOODPUNK
Холлі Беррі відома своєю красою ще з тих пір, як вона вийшла з води у Джеймса Бонда - Die Another Day. Навіть у теперішній 51 рік вона сяє лише молодістю.
Деякий час тому Халлі Беррі викликала ажіотаж, оскільки вона високо оцінила кетогенну дієту в американському телешоу.
Зараз вона активізує і знову розбиває цвіль для дієти з високим вмістом корисних жирів і низьким вмістом вуглеводів. Холлі Беррі розмістила в Instagram:
Публікація, якою поділилася Халле Беррі (@halleberry) 26 січня 2018 року о 13:17 за тихоокеанським стандартним часом
#FitnessFriday Сьогодні ми говоримо про їжу. Я думаю, що найбільшою частиною здоров’я та здорової фізичної форми є дієта - що і коли ви їсте. Проводячи більшу частину свого життя діабетиком, мені завжди доводилося дуже серйозно ставитися до їжі. Я роками дотримуюсь кето або кетогенної дієти. Я ненавиджу слово "дієта", тому буду писати про дієту, але я закликаю вас сприймати це як зміну способу життя, НЕ ДІЄТУ! [Примітка: англійською мовою "дієта" також означає харчування].
Кето - дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів, яка змушує ваше тіло спалювати жир, як божевільний. Я також вважаю, що це головним чином відповідає за уповільнення мого процесу старіння. Кето-спосіб життя пропонує стільки переваг, як втрата ваги ((як матері позбутися нашого дитячого животика), контроль апетиту, більше енергії та кращі розумові показники. Якщо ви схожі на мене, ви можете змінити діабет 2 типу, відчути кращу фізичну витривалість, покращити шкіру, а також менше вугрів, якщо це проблема. І це навіть допомагає контролювати мігрень! Я ділюсь двома посиланнями (див. Історії!), Які детально пояснюють спосіб життя та пропонують план для початку. Тож сьогодні я закликаю вас сказати "так" кето, спробуйте ... що ви можете втратити ?! ?
Нам здорово бачити, як кетогенна дієта таким чином привертає ще більше уваги. Ми прихильні цій темі роками. Засновниця Foodpunk Марина написала дисертацію на тему "кетогенні метаболічні умови та кетогенні дієти". Ось чому ви знайдете багато рецептів кето та довідкову інформацію про кетогенне харчування на нашому блозі. Просто прочитайте себе один раз. Якщо вам потрібна допомога з початком роботи, ми, звичайно, також пропонуємо кетогенну дієту. Індивідуально розраховується на основі вашої потреби у вуглеводах, жирі, білках і калоріях.
Нам цікаво ваша думка. Ви вже були на кетогенній дієті? Що це зробило для вас? Або ви (свідомо) не їсте кетогену? Які ваші причини?