Ця шкідлива звичка призводить до ожиріння у дітей - лікувальна практика
Коли діти проводять багато часу перед телевізором, це збільшує ризик ожиріння. (Зображення: Africa Studio/Stock.Adope.com)
Чому наших дітей стає все більше і більше?
У багатьох дітей зростають проблеми зі своєю вагою. Звичайно, дієта тут відіграє важливу роль, але спосіб життя також має вплив, який не слід недооцінювати. Дослідники виявили, що серед усіх факторів способу життя телевізор найчастіше асоціюється з ожирінням у дітей.
Останні дослідження Барселонського інституту глобального здоров’я та Університету Помпеу Фабри показали, що існує сильний зв’язок між ожирінням серед дітей та телебаченням. Результати дослідження були опубліковані в англомовному журналі "Pediatric Obesity".
Телебачення сприяє ожирінню
Нове дослідження порівнювало п’ять факторів способу життя. Дослідники проаналізували дані 1480 дітей у віці від чотирьох до семи років з урахуванням їх ІМТ, артеріального тиску та окружності талії. Серед усіх досліджених факторів способу життя телевізор найбільше асоціювався з ожирінням у дітей. Для дослідження батькам дітей було запропоновано заповнити анкети про звички своїх дітей.
Що досліджувалося?
Було досліджено п’ять видів поведінки: фізична активність, час сну, телевізійний час, споживання їжі на рослинній основі та споживання ультра-обробленої їжі. Щоб підрахувати наслідки такої поведінки для здоров'я, дослідники вимірювали індекс маси тіла (ІМТ), окружність талії та кров'яний тиск у дітей у віці чотирьох років, а потім знову у віці семи років.
Звідки взялися дані?
Дослідження базувалося на даних від дітей, зареєстрованих в іспанській дослідницькій мережі, що вивчає роль забруднюючих речовин під час вагітності та їх вплив на дітей.
Були враховані й інші сидячі дії
У своєму дослідженні вчені також вимірювали час, який діти витрачали на інші сидячі дії. Ці заходи включали читання, малювання та головоломки, наприклад. З’ясувалося, що ці заходи не пов’язані з надмірною вагою або ожирінням.
Чому телебачення робить наших дітей товстими?
Одна з теорій, чому телевізор пов’язаний із ожирінням, базується на тому, що діти під час програми дивляться рекламу продуктів та напоїв з високим вмістом цукру, солі та жиру. Це може спонукати людей споживати більше таких продуктів.
Поганий сон від перегляду телевізора
Крім того, з окремого дослідження, опублікованого в журналі "Експериментальна фізіологія", відомо, що телевізор порушує сон. Люди, які регулярно сплять менше семи годин на ніч, мають нижчий рівень певних молекул, які відіграють ключову роль у регулюванні здоров’я судин і можуть бути біологічними показниками здоров’я серцево-судинної системи. (як)