Цього року займіться спортом з VfL Waldbreitbach
Той, хто ніколи в житті не займався спортом або не займався спортом протягом багатьох років, хто хоче назавжди схуднути без дієти - знаходиться в правильному місці на бігових курсах VfL Waldbreitbach. Учасники можуть разом подолати своє слабше Я. Інформаційна зустріч відбудеться у п’ятницю, 3 квітня, о 19:00 в аудиторії початкової школи (In der Au 38) Waldbreitbach.
Вальдбрайтбах. VfL Waldbreitbach познайомить нетренованих початківців із регулярними тренуваннями на витривалість. "Це набагато простіше в групі під керівництвом досвідчених керівників, ніж у самоті", - каже керівник клубу для бігу Вольфганг Бернат із багаторічного досвіду. Тим не менше, це залежить від витривалості кожної людини. "Оскільки регулярне навчання тиждень за тижнем вимагає послідовності", - сказав голова VfL.
Перша частина бігового курсу проходить з 20 квітня по 19 червня. Мета - мати можливість пробіжки півгодини, не роблячи перерви. У другій частині, що йде далі, ці півгодини поступово розширюються до однієї години. Курс закінчується вступом до бігової групи.
Навчання відбувається тричі на тиждень. У понеділок та середу досвідчені керівники працюють з 18:00 на автостоянці у спортивному залі (Янштрассе 1) Waldbreitbach. Третій навчальний блок завершується у вихідні дні на вашу відповідальність. Висновком та головним моментом першої частини є спільна участь у “Дейхлауфі” у п’ятницю, 19 червня, у Нойвіді довжиною понад п’ять кілометрів.
Участь у біговому курсі коштує 30 євро; Члени VfL Waldbreitbach нічого не платять. Всі спортсмени отримують функціональну бігову сорочку та безкоштовний старт для дайки.