ConvaTec - Німеччина Ерн; Навчальні поради щодо ілеостомії

Після операції ви, як правило, найближчим часом зможете з’їсти все, що захочете, якщо ваш лікар не визначить, що потрібна спеціальна дієта.

Однак не забувайте, що тонкий кишечник дуже вузький і може блокуватися харчовими продуктами з високим вмістом клітковини та клітковиною - особливо протягом перших шести-восьми тижнів після операції. Якщо у вас виникають судоми, діарея, нудота або блювота, негайно зверніться до лікаря або стоматотерапевта.

Набряклі продукти корисні в перші 3 - 6 місяців, щоб трохи регулювати випорожнення, поки ваше тіло не звикне.

Чим менше кишечника, тим "раніше" кишковий вміст залишає наше тіло. Це впливає на засвоєння поживних речовин, оскільки вони можуть недостатньо швидко всмоктуватися в кров. У той же час ілеостомія, як правило, стимулює багатий водою рідкий і часто агресивний стілець. Тож вам слід збільшити кількість випитого, щоб привести баланс води в рівновагу.

У перші 6-12 місяців після операції ваш кишечник повинен спочатку навчитися правильно використовувати поживні речовини та рідини відповідно до нової ситуації. Тепер у вас підвищена потреба у вітаміні В12 і ви повинні активно забезпечувати, щоб ваш організм був достатньо забезпечений жиророзчинними вітамінами A, D, E та K.

Крім того, у вас вища потреба у мінералах та електролітах (кухонна сіль) через збільшені втрати рідини. Однак ви можете компенсувати все це своїм харчуванням.

Ось кілька простих порад, щоб уникнути проблем:

Добре пережовуйте їжу і їжте кілька разів.
Пийте багато води/рідини - не менше 2-3 літрів на день, щоб ваша сеча була світло-жовтою і пахла нейтрально.
Зверніть увагу на свій електролітний баланс (мінерали, калій, магній тощо) і стежте за споживанням вітамінів.

Симптоми зневоднення: головний біль, втома, концентрована темна сеча, суха слиз, порушення кровообігу, сонливість, погана концентрація уваги.
Ми не рекомендуємо алкоголь, солодкі, газовані або холодні напої.
При діареї можуть допомогти дрібно натерті яблука, рис, банан, пшеничні висівки та лушпиння псиліуму (важлива діюча речовина: пектин).
Хлібобулочні вироби, такі як сухарі, картопля, вівсяні пластівці, а також чорний чай, шоколад та кварк також мають запорну дію.
Жирна і гостра їжа, свіжі фрукти, спеції, кава, алкоголь, фруктові соки, квашена капуста та цукриста їжа мають послаблюючий ефект.

Волокнисті, твердошкірі або грубі продукти можуть збиратися перед стомою і закупорювати її. Наступні прийоми допомагають уникнути завалів:

їжа

- багаті клітковиною види капусти, наприклад білокачанна і червонокачанна, брюссельська, спаржа, гриби тощо.

- Цитрусові фрукти, наприклад апельсини, ананаси, мандарини

- Інжир, фініки, сухофрукти

- Волокнисте або жорстке м’ясо

1. Добре пережовуйте волокнисту їжу і ріжте волокна навхрест (наприклад, салат).

2. Віддавайте перевагу овочам, наприклад, супу.

їжа

- цілі горіхи, насіння, наприклад, насіння соняшнику, насіння льону, зерна

- Хліб з цільного зерна грубого помелу, мюслі

- Ядра, наприклад, яблука

1. Вибирайте цільнозерновий хліб з меленими зернами.

2. Використовуйте мелені горіхи або вершкове горіхове масло замість цілих горіхів.

Тверді миски для фруктів, овочів та насіння

- Цедра томатів, картоплі та перцю

- цілі зерна кукурудзи, попкорн, кокос

Наприклад, насолоджуйтесь помідорами та виноградом без шкірки.

Пам’ятайте, що всі люди по-різному реагують на певні продукти харчування, і обмеження в харчуванні або запобіжні заходи можуть бути тимчасовими.

Наші основні поради щодо сприяння травленню:

Їжте повільно і ретельно жуйте - це найкращий спосіб для роботи слини.
Уникайте ковтання занадто багато повітря, розмовляючи під час їжі.
Краще вживати кілька дрібних прийомів їжі протягом дня. Таким чином, кишечник менше стресує.
Намагайтеся їсти регулярно - це стимулюватиме спорожнення кишечника.
Не їжте безпосередньо перед сном, щоб ви могли міцно спати вночі.