Допоможіть, мій чоловік скинув 150 фунтів Нортхайму зараз
Шок для Бріджит Гвісдорф! Ну, можливо, трохи: ваш чоловік Марк схуд на 125,3 кілограми за три роки. І це, хоча спочатку вона навіть не знала, що її чоловік здатний на це. Адже він часто намагався і швидко здавався. "Я дала йому місяць, максимум", - каже вона. Ну Листковий торт.
Бо цього разу він був серйозним. Близько двох років тому в інтерв’ю Шахтьє Марк розкрив, чому цього разу "клацнуло". Лікарі зіткнулися з ним із нестримними наслідками його гігантської ваги. Тому що всього чотири роки тому Марк важив близько 240 кілограмів. Забагато для здорового життя. Забагато для майбутнього. Тож Марк пішов, пішов у спортзал і пропустив піцу, піцу.
"Ви звикаєте лінуватися і з нетерпінням чекаєте на диван після роботи", - згадує Бріжит. Тож зміна відбулася у способі життя. Для вас також. “Я бачив, як Марк на початку швидко схуд. Я теж цього хотів ".
Отож, поки Марк пітніє, займаючись фізіотерапією, Бріжит не хотіла більше чекати, а також зареєструвалась у тій же студії. Зміна дієти відбулася дуже випадково - і було все, але не просто. І як дружині Бригітті довелося пережити багато. "Якщо зранку ваги були неправильні, цілий день був у відрі", - каже вона і згадує настрої чоловіка. Врешті-решт, вони пройшли це разом. Бригітта теж схудла за той самий час - майже 40 кілограмів.
Однак понад усе вона стала підтягнутою, «такою, як ніколи в моєму житті. І я раніше займався спортом ".
Життя Гвісдорфів повністю змінилося. Замість чіпсів та DVD-вечора вони проводять багато часу, займаючись спортом, у студії чи на відкритому повітрі. “Раніше ми майже не виходили на вулицю. Сьогодні це Марк, котрий дійсно хоче вийти, у центр міста, на прогулянку та з людьми », - каже Бріжит. "І я все ще з нетерпінням чекаю диван після роботи".
Однак кушетка більше не вписується в їхнє життя. Навпаки. Марк отримав ліцензію тренера після гігантського іспиту на прийняття, а зараз навчає людей у студії друга тренера Дімо Еммермана, які хочуть піти таким же шляхом, як він. Одна з них: його дружина Бріжит. Ще слід видалити кілька кілограмів, і це також допомагає проти стресу. "З тих пір, як я це роблю, мені стало набагато краще відключати роботу".
Марк завжди може розповісти свою історію: що він знає, що таке бути на початку довгої подорожі. І що це вдається, яким би далеким не був шлях. Але він ще не закінчив. "Знизити 30 кілограмів все одно", - говорить він про нову мету. І недарма Бріжит також знає: "Коли ви досягли мети, стаєте недбалими, бо немає стимулу". Вона не хоче говорити про ефект йо-йо, але за останні кілька місяців на її стегна лягло кілька кілограмів.
Двоє тепер знають, як це зробити. І вони передають ці знання далі. Марк має одну перевагу: він надихає людей. Його дружина теж. Але це ніколи не було легко. “Звичайно, була суперечка. Але раптом ми заговорили між собою набагато більше і по-різному », - розповідає Бріжит, описуючи вплив способу життя на стосунки пари. Раптом дні були набагато більш структурованими та з планом. Було підготовлено страви та призначено заняття спортом.
Тож насправді все стало краще. Так!
Але іноді Бріжит все ще зневірюється у своєму Марку. Бо схуднення - це перш за все подорож емоцій. Між невдачею, перемогою, стражданням та відчаєм. Але любов залишалася завжди. І хто знає: можливо, це справжній ключ до успіху.
[WPGP gif_id = “551 ″ ширина =“ 300 ″]
Ви хочете тут своє ім’я? Стань спонсором вже зараз!