Cosm; кліщі та органічний догляд за спортом мають r; натуральний флекс!
15 жовтня 2013 р. | від Лілія, Сильвен |
Якщо м’язи є об’єктом всієї турботи, шкіра спортсмена заслуговує на щоденну увагу, оскільки заняття спортом роблять шкіру більш вразливою: зневоднення потовиділенням, тертя одягу та взуття, подразнення, пов’язане з частими зливами або при контакті з хлором від плавальний басейн ... Ми зосереджуємось на енергетичних процедурах перед тренуванням і розслабленні після тренування, дізнавшись поради Сильвена НІАЙ, спортсмена високого рівня, який став тренером, знавцем зеленого ставлення. З натуральною чи органічною косметикою продуктивність, здоров’я та самопочуття також проходять через шкіру !
1) Сильвене, чи застосовуєш ти конкретний догляд до м’язів та суглобів до, під час та після тренування ?
Я пристрасний спортсмен, і я навчився слухати і поважати потреби свого тіла відповідно до моїх тренувальних циклів, моїх змагань, сезонів і мого темпераменту.
Тому я звертаю особливу увагу на догляд, яким я користуюся до, під час та після тренування. Я також прихильна людина щодня, і я використовую лише 100% натуральні та екологічно відповідальні продукти. Я справді виявив себе в гармонії з брендом WELEDA.
Я використовую багато продуктів від WELEDA вже близько 12 років. Сьогодні я тренер і спортсмен у партнерстві з брендом, і я не розчарований якістю та різноманітністю пропонованого асортименту.
Щоб уникнути травм, я зазвичай готую своє тіло до зусиль, добре втираючи масажне масло Arnica. Це тим важливіше взимку для таких, як я, хто багато практикується на відкритому повітрі.
Після фізичних вправ або щодня, щоб добре відновитись, я також віддаю перевагу олії арніки для самомасажу; але я також люблю лаванду за її розслаблюючі властивості.
Влітку, коли дуже жарко, мідний тонізуючий гель є моїм партнером у тренуванні. Це забезпечує гарне миттєве відчуття свіжості та дозволяє уникнути "важких ніг".
Ці олії, крім гарних сеансів розтяжки та масажу, є справжнім задоволенням. Їх активні інгредієнти зберігаються в процесі виробництва, а їх текстура м’яка і приємна.
2) Ви практикуєте кілька видів спорту на відкритому повітрі. Чи є у вас особливі потреби в догляді за шкірою ?
Я прихильник трейлу та швидкісного катання (катання на роликових ковзанах), і я часто опиняюся на відкритому повітрі у спеку, холод або під дощем. Стани, які можуть бути агресивними для шкіри.
Я регулярно зволожую або захищаю шкіру, а особливо обличчя та руки, і для цього я відчуваю особливий смак крему з ірису та мигдалю.
Якщо говорити ширше для організму, я час від часу вживаю натуральне обліпихове та цитрусове молоко.
3) Як ви вибираєте свою косметику ?
Це перш за все питання цінностей! Ці продукти повинні бути на 100% натуральними, виготовлені екологічно відповідальними брендами, з повагою до навколишнього середовища та своїх партнерів і, звичайно, не тестуватися на тваринах.
4) Які переваги ви знаходите у використанні натуральної косметики ?
Самоповагу. Я люблю говорити, що моє тіло - це "мій перший дім", і я любитель спорту, тому дбаю про себе, щоб довго подорожувати.
5) Чи є у вас улюблені продукти ?
Я прихильник довгих зусиль, тому мої ноги часто фіксуються в кросівках або вугільному взутті для швидкого катання. Щоб обмежити ризик перегрівання, ідеально підходить сані-крем для ніг.
Важко мати справді улюблений продукт, оскільки всі вони доповнюють один одного. Але найбільше я використовую масажне масло Arnica.
6) Чи можете ви, нарешті, дати нам кілька порад щодо зелених рефлексів, які слід прийняти для користі для шкіри, обмежуючи її вплив на навколишнє середовище ?
Просто виберіть марки, які пропонують якісну продукцію і прагнуть обмежити їх екологічний слід. Вибираючи один товар над іншим, ми вже можемо багато зробити для навколишнього середовища. І тоді немає сенсу надмірно споживати. Я виявив, що не потрібно використовувати великі кількості, коли продукт якісний. Окрім того, це товари, де мало упаковки, а тому дуже прості в управлінні з точки зору переробки.
Велике спасибі вам, Сильвене, що поділився з нами своїм досвідом щодо натуральної косметики! А ви, чи використовуєте ви також екологічно розроблену косметику, пов’язану із заняттями вашим видом спорту? ?