Covid-19 Прихід осені збільшує ризик передачі вірусу
Прихід осені цього року викликає занепокоєння: природний захист від Covid-19, який віддаляється від нас разом із сонцем.
Враховуючи, що вірус поширився на північну півкулю на початку цього року, ніхто не знає, як саме він відреагує на новий сезон. Існують кліматичні зміни, які апріорі несприятливі для нас. Дні коротші, зменшуючи кількість сонця. Відомо, що віруси не цінують ультрафіолетові промені.
Перш за все, наша поведінка, швидше за все, зміниться, посилюючи ризик передачі коронавірусу.
"Ми знаємо, що аерозолі швидко розсіюються на відкритому повітрі, наприклад, на терасі", - каже вірусолог Ів Годен з Інституту інтегративної клітинної біології (I2BC) в Парижі-Сакла. "Проблема зими полягає в тому, що ми, як правило, залишаємо тераси і проводимо більше часу в приміщеннях без вентиляції".
Підтверджує директор Інституту глобального здоров'я Женевського університету Антуан Фле. "Віруси, як правило, легше поширюються в погано провітрюваних приміщеннях, де багато людей", - зазначає він. "Ми повинні це мати на увазі".
Рекомендується провітрювати кімнати, по можливості кілька разів на годину, навіть якщо це означає, що ви втратите тепло. Більше того, будьте обережні, щоб не зловживати центральним опаленням: повітря буде більш сухим, і це послабить слизові оболонки.
Чаї не рекомендуються
І з рукавичками потрібно поводитися обережно. "В рукавичках ми схильні торкатися всіх поверхонь, вважати себе захищеними і відмовлятися від миття рук", - попереджає Бенджамін Давідо. "Усі захисні заходи повинні виконуватися".
Рекомендується здорове та збалансоване харчування, щоб не дестабілізувати імунну систему. Слід уникати жирів, навіть якщо, як правило, взимку ми, як правило, споживаємо їх переважно.
Не бажано приймати дієтичні добавки, що продаються без рецепта, або пити трав’яні чаї. Є рослини, які можуть «заважати імунній відповіді».