Croq; кілограмів, мій супутник для схуднення - Ле Маг Капкала
Повернулись прекрасні дні, і ви маєте на увазі лише одну ідею: скинути кілька кілограмів, які осіли цією зимою? Вам потрібна хороша доза мотивації та тренер? Ось Croq’kilos, "Мій зошит для тренінгів для схуднення", важливий посібник, який додасть вам сміливості завдяки більш ніж 50 рецептам, порадам щодо добробуту, тестам, порадам ...
Як знайти лінію перед святами? Не завжди легко схуднути, коли ви жадібні, проте можна розважитися, переробляючи фігуру. Щоб допомогти вам, Croq’kilos буде вашим путівником, вашим супутником протягом декількох тижнів. Дійсно, пропонується 12 тижнів тренувань, щоб усунути кілограми, які вас дратують, або просто навчитись добре харчуватися.
Перш за все, яка ваша мета? Почніть з розрахунку індексу маси тіла.
Croq’kilos, мій зошит для тренувань для схуднення
Ходімо ! Не можна пропустити сніданок, обід чи вечерю. До речі, сніданок важливий, тому, якщо ви не звикли снідати, можливо, вам доведеться трохи змінити свої звички. Однак його дегустація не є обов’язковою ... Крім того, якщо блюдо вам не підходить, ви завжди можете його змінити. Ти крутишся? Не звинувачуйте, що є рішення для відновлення цього невеликого надлишку.
Смачні пікантні, солодкі та збалансовані рецепти пропонує вам щотижня Джастін Марі, дієтолог-дієтолог. Поради, вікторини, круті тести. Але також спортивні заняття, підготовлені Енді, викладачем спорту та інструктором з фітнесу у фітнес-центрі та спортивних асоціаціях. Відгуки Крістін, Мелані, Полін ..., які відновили гармонійний силует завдяки Croq'kilos.
Команда Capcala дає вам свою думку:
"Моя книга тренерів для схуднення" проста і добре складена, просто дотримуйтесь "керівництва"! Рецепти апетитні та прості у приготуванні, до них додаються фотографії, які викликають бажання сісти їсти! Збалансована дієта + спорт + поради щодо добробуту + поради ... ця програма для схуднення стане вашим супутником протягом декількох тижнів. Тож ви знайдете свою ідеальну вагу, роблячи вас щасливими ...