CrossFit - це більше, ніж спорт!
Ми хотіли поділитися з вами двома відгуками двох молодих кросфітерів: Жюльєна та Бальвіни, обидві яких мали надмірну вагу на початку своєї пригоди на CrossFit Brest!
Почнемо з Жюльєна:
"Моя фізична трансформація почалася з 3 червоних цифр за цією шкалою: 127 кг
2012: Після прочитання числа на шкалі; штани в 52 і футболка розміром XXL, це усвідомлення.
Як це сталося? Просто використовуючи надто багато переваг нашого сучасного суспільства: сигарети, алкоголь, мало сну та чудовий сидячий спосіб життя. І як я кухар для задоволень за столом !
І там ти розумієш, що, незважаючи на всі ці задоволення, ти НЕ ЩАСЛИВИЙ! Тож вирішено, що я хочу стати ЩАСЛИВОЮ !
Для цього мені довелося пройти через схуднення.
Я просто знову пішов вчитися своїй роботі, я знав, як готувати, але не знав, що їжу !
Вага починає зменшуватися внаслідок збалансованості їжі і з’являється відчуття благополуччя !
Потім настає момент, коли ти кажеш собі, що мені потрібен спорт, бо шкіра в’яла !
Поїдьте до вагової: реєстрація програми тощо. Рік у місці проведення та незначний результат ЧОМУ? Мені нудно, відсутність інтенсивності та мотивації. Важко знайти мотивацію поодинці !
І там я чую про CrossFit.
Я роблю відкриття в суботу вранці біля коробки, і до того ж я все ще пам'ятаю це зі своїм партнером Вінсентом, я лайно. Але яке ВІДКРИТТЯ.
Після основних уроків і кількох місяців практики я став. КРАЩА ВЕРСІЯ МЕНЯ ЩАСЛИВА .
Звичайно, воно було оточене сльозами та потом, але перш за все веселощами та сміхом із сім'єю спортсменів, які перебувають там за кожним боком!
Ось і все, я зараз на 16 місяцях практики і 60 кг втрачених. І це лише початок пригоди .
Дякую всій команді CrossFit Брест, що повернули мені мою посмішку "
Продовжую свідчення Бальвіни:
"Я більше не маю зайвої ваги, у мене нормальний ІМТ. З CrossFit я схуд на 17 кг, не кажучи вже про виміри, які явно зменшуються!"
"Коли у вас надмірна вага, товстий, ожиріння і не спортивний спорт, ви часто пропонуєте одні і ті ж види спорту: ходьба і плавання, але що нудно. Одного вечора, переглядаючи Інтернет, я натрапив на CrossFit. Після деяких досліджень я кажу собі: це мертве занадто важко для мене ! Але я поїхав туди на чолі з другом! Я прибув у цю дивну кімнату, біла дошка з незрозумілими словами, спітнілі люди, але щасливі. Я запитав себе: що це за спорт?! Тренер прийшов поговорити до мене інші кросфіттери прийшли привітати мене, коли я вперше прийшов !
Я зробив свою сесію відкриття, учасники прийшли, щоб підбадьорити мене, і я перевершив себе! Мені знадобився тиждень, щоб пережити це, мені боліло всюди, ноги, прес, руки !
Але я повернувся, кажучи собі раз на тиждень, що це круто! 1-й місяць я приходив раз на тиждень. Я страждав, стогнав, ненавидів цей вид спорту, але повернувся.
Потім я ходив два рази на тиждень, бо менше болить, я завів друзів і мені це подобається !
У вересні я сказав собі: "піди, я їду за передплатою!". Зараз я приходжу 3 рази на тиждень! Я навіть роблю 6:30 wod.
Я перейшов зі 121 кг до 69 кг за 11 місяців .
З тих пір мені стає краще у моїй голові, у моєму тілі! Я стою краще і вже нічого не боюся! Я сильніший! "
Дякую Жюльєну та Бальвіні за їхні відгуки та їхні фотографії ! Ми дуже раді зарахувати вас до родини CrossFit Брест !