CSID Що там Доктор Лимонад з м’ятою, імбиром та огірком позбавляє здуття живота! CSID Що
Незвичайне щось освіжаюче, але чи дбаєте ви про свою фігуру і занадто добре знаєте, що комерційні соки - це калорійна бомба? У нас є ідеальне рішення для вас: свіжий лимонад з м’ятою, імбиром, огірком і краплею меду!
Цей напій не тільки миттєво охолодить вас, але і дасть вам плоский живіт, якщо здуття живота болить в голові.
Позбудьтеся пухнастого вигляду живота за допомогою цього смачного лимонаду! Далі з’ясуйте, як його готують та який корисний вплив інгредієнтів, що входять до його складу!
Переваги лимонадних інгредієнтів
Здуття живота - це не тільки симптом, характерний для повних жінок, але може траплятися і у худих жінок, але які вживають різні продукти, що надають цей неприємний ефект. Перегляньте тут список продуктів, що викликають здуття живота!
Ось як для вас працюють лимон, м’ята, імбир та огірок:
лимон - містить аскорбінову кислоту (лимонну кислоту), яка сприяє травленню і швидше спалює жири. Лимон також запобігає появі кишкових газів, забезпечує енергією (завдяки вітаміну С у складі) та стимулює обмін речовин.
імбир - це відмінна пряність із протизапальною дією, завдяки сполуці під назвою гінгерол, яка покращує кишковий транзит і допомагає спалювати жир.
Монетний двір - це рослина, відома своєю користю для травлення, запобігаючи захворюванню товстої кишки. Він також ідеально підходить для боротьби з нудотою.
Огірок - Він багатий водою і має сечогінну дію, тим самим сприяючи виведенню токсинів з організму. Огірки творять чудеса і для вашої краси. Дізнайтеся більше тут!
Як зробити лимонад з м’ятою, імбиром та огірком
Це дуже просто! Тобі потрібно:
- 1,7 літра простої води
- лимон
- огірок
- 2 чайні ложки свіжого імбиру, даного на тертці з дрібною сіточкою
- 10 листочків м’яти
- 2 чайні ложки меду
Спосіб приготування:
Спочатку приготуйте м’ятний настій: покладіть листя м’яти кип’ятити в чайник з 200 мл води. Після закипання відставте чайник убік на 5 хвилин.
Потім приготуйте лимонний сік: вичавіть лимон і натріть трохи шкірки (яку ви додасте в кінці до лимонаду).
Третій крок: почистіть шкірку від огірка і покладіть його в блендер, а потім вилийте вміст у лимонний сік, змішаний з настоєм м’яти.
Далі залийте графин 1,5 літрами простої води і додайте настій м’яти, лимонного соку і огірка. Добре перемішайте, а потім додайте тертий імбир, цедру лимона і мед. Можна також додати 1-2 листочки м’яти, для додаткової свіжості.
Тримайте лимонад у холодильнику і пийте з нього після кожного прийому їжі або коли ви відчуваєте себе свіжим і корисним напоєм.