CSID Що трапляється Доктор Дитина із запором Подивіться, які природні засоби допомагають регулювати транзит

Запор у дітей є досить поширеним станом, і близько 35% дітей стикаються з цією проблемою. І причин багато, найпоширенішими є неправильне харчування та непереносимість молочних продуктів або глютену, або того й іншого. Нижче ми докладно розповімо про симптоми запору у дітей, його можливі причини, засоби, які можуть полегшити кишковий транзит, а також про те, які харчові продукти протипоказані.

Які симптоми запору у дитини

Прояви запору мало чим відрізняються від проявів дорослого, але, на відміну від нього, дитина не може злагоджено висловлюватися, тому не може точно сказати словами, що і де болить, тому батьки повинні бути обережними. наступні аспекти:

У дитини не більше двох стільців на тиждень
Сидіння міцні, тверді, круглі або овальні
Дитина скаржиться на біль при відвідуванні туалету і навіть може боятися цього процесу, пов’язуючи дефекацію з болем.
Живіт дитини злегка набряк, твердий на дотик або болючий
У калі з’являються прожилки крові в результаті тріщини, спричиненої твердим стільцем у прямій кишці
У дитини часто кишкові гази (метеоризм)

Які причини запорів у дітей

Існує кілька факторів, які можуть призвести до запорів у дітей, зокрема:

Генетичні фактори - хоча існують гени, які можуть схилити до захворювань, які можуть уповільнити транзит кишечника, це не означає, що інші заходи не будуть успішними у подоланні цієї проблеми.

Незбалансоване харчування - слід уникати оброблених продуктів з низьким вмістом клітковини, таких як білий хліб, макарони та інші продукти, багаті рафінованими вуглеводами, або вживати їх рідше, щоб запобігти запорам

Непереносимість лактози або глютену (або обох) - непереносимість відрізняється від алергії, і у деяких дітей можуть виникнути труднощі з перетравленням клейковини з пшениці, наприклад, або лактози з молочних продуктів, що ускладнює кишковий транзит.

утримуючись - це ще одна причина запорів у дітей, які відкладають відвідування туалету, коли відчувають потребу або бояться це робити, оскільки пов’язують подію з болем, що виникає при дефекації. Ця затримка дефекації лише погіршує ситуацію - кал накопичується в товстій кишці і твердне, що значно ускладнює його усунення. Крім того, вони можуть призвести до тріщин у прямій кишці та анальної кровотечі, що може сприяти анемії.

Недостатнє пережовування їжі - якщо їх недостатньо пережовувати, їжа, яка потрапляє в шлунок, важче засвоюється і, таким чином, заважає кишковому транзиту. Також поширеною причиною запорів у дітей є відмова від вживання овочів і фруктів, продуктів з високим вмістом клітковини, що сприяють виведенню калу.

Низьке споживання рідини - це одна з найпоширеніших причин запорів у дітей, особливо в холодну пору року, коли дорослі та діти споживають набагато менше води, ніж, наприклад, влітку. Вода допомагає пом’якшити їжу в товстій кишці і полегшує процес її виведення.

Відсутність руху - В даний час діти набагато сидячіші, ніж раніше, вважаючи за краще грати в телефон або комп’ютер, на шкоду пересуванню на вулиці з іншими дітьми. І цей неповнолітній малорухливий спосіб життя у поєднанні з нездоровою дієтою є ідеальним рецептом для дорослого ожиріння завтра. Натомість вправи допомагають стимулювати дефекацію та сприяють легкому усуненню калу.

Засоби від запорів у дітей

Якщо у дитини є один або кілька із перерахованих вище симптомів та визначених у списку можливих причин, аспект, який можна перевірити, швидше за все, у малюка з’явиться запор. Для поліпшення цього стану ми рекомендуємо такі засоби:

Сік груші, білого винограду або сливи - до 120 мілілітрів/день
Масаж живота або анальний відділ та вправи «уявний велосипед»
Збільшення споживання рідини
Введення більше їжі з високим вмістом клітковини (груші, авокадо, сливи, горох, брокколі, сочевиця, чорна квасоля, овес, макарони з непросіяного борошна, ячмінь, лляне насіння тощо) та уникання оброблених, жирних продуктів або продуктів із високим вмістом цукру.
Встановіть графік відвідування туалету

Що стосується медикаментозного лікування запорів у дітей, їх можна вводити пробіотичні добавки, особливо якщо дитина отримує супутнє лікування антибіотиками. Ці пробіотики є "хорошими" бактеріями, які колонізують товсту кишку і регулюють кишковий транзит.

Інше рішення представлено гліцеринові супозиторії, що стимулює м’язи прямої кишки і дефекацію. Педіатри не рекомендують застосовувати проносне дітям, принаймні до тих пір, поки не будуть випробувані описані вище методи.

Якої їжі слід уникати у разі запору у дитини

Наступні продукти протипоказані, якщо у дитини запор, оскільки вони лише погіршують ситуацію. Тому бажано уникати їх, принаймні до вирішення проблем.

Ось продуктів, яких слід уникати у разі запорів: банани, морозиво, сири, рисові чіпси, яблучний сік, білий рис, білий хліб, випічка, кренделі, солодощі.