CSID Що трапляється Доктор Кріосауна - чому влітку ви зазнаєте сильного холоду CSID Що відбувається

Температура вище 30 градусів Цельсія може викликати гостру потребу в охолодженні. Багато людей обирають охолодження під кондиціонером, інші - біг до басейну, а інші - екстремальні температури, що досягають -180 градусів Цельсія. Але максимум на 3 хвилини. Ми дізнаємось більше про кріосауну - терапію, яка стає все більш популярною і в Румунії.

Хоча це здається смертельною температурою, це зовсім не небезпечно, якщо витримка проводиться сухим азотним паром, а сеанс триває лише 3 хвилини. Насправді, якщо ми підемо в історію, ми зможемо виявити, що в минулому ми вдавалися до впливу холоду, щоб створити стан добробуту та вилікувати різні хвороби. Однак сьогодні вплив холоду відбувається в добре контрольованих умовах. Спосіб, як ми можемо це зробити, називається кріосауною.

Що таке кріосауна?

Кріосауна - процес, який також називають аерокриотерапією, і передбачає одночасне охолодження всієї поверхні тіла за допомогою газоподібного середовища. Назва «кріосауна» походить від того, що вона прямо протилежна класичній сауні.
Кріосауна відрізняється кількома важливими ознаками:
• Охолодження здійснюється сухим повітрям. Через те, що це сухе повітря, тіло не замерзає, навіть якщо температура досягає -180 градусів Цельсія;
• Процедура не може тривати більше 3 хвилин;
• Азот - це газ, який охолоджує тіло. Вплив холоду породжує сильний шок для всього організму, який врівноважує та пришвидшує його метаболізм. Загалом ті, хто займається кріосауною, роблять це, щоб схуднути, швидше відновитись після спортивних зусиль або пришвидшити процес загоєння деяких захворювань. Спочатку Тосімо Ямаучі, який винайшов кріосауну, робив це для лікування ревматичних проблем. Тим часом, однак, застосувань цього лікування стало набагато більше.

Хто вміє робити кріосауну?

Більшість людей можуть вдатися до кріосауни:
• Спортсмени. Вони можуть відновитись після навантажень і позбутися різних м’язових травм. Не дивно, що у більшості найбільших клубів світу є місця для кріосаун. Робиться часто, це може підвищити фізичну працездатність, а також покращити настрій.
• Люди, які хочуть переформувати своє тіло. Кріосауна може зменшити жирову тканину і допомогти шкірі виглядати набагато молодшою. Поряд зі здоровим харчуванням воно може творити чудеса.
• Люди, які хочуть схуднути. Важливу категорію тих, хто займається кріосауною, дають ті, хто хоче схуднути. За один сеанс можна спалити майже 1500 калорій.
• Ті, хто страждає на ревматологічні проблеми. Початкове призначення кріосауни залишається максимально чітко визначеним. Ті, хто має спондиліт, спондильоз, остеопороз, грижу міжхребцевого диска або інші ревматичні проблеми, можуть повністю насолодитися перевагами кріосауни.
• Ті, хто має дерматологічні проблеми. Такі проблеми, як псоріаз, дерматит або екзема, також можуть бути полегшені або вилікувані кріосауною.

Переваги кріосауни

• прискорення загоєння різних травм
• зменшення запалення
• зменшення целюліту
• стимулювання імунної системи

Протипоказання до кріосауни:

Загалом, тим, хто не може займатися цим лікуванням, є:
• ті, хто постраждав a серце;
• люди, які часто судоми;
• хворих на туберкульоз;
• люди, у яких є холодні вулики;
• серцеві;
• вагітні жінки
• діти віком до 10 років

---