CSID Що трапляється Доктор Оана Раду скинула 50 кілограмів за 5 місяців - CSID Що відбувається
Колишня учасниця Vocea României Оана Раду здивувала всіх, коли днями показала новий силует з нагоди запуску пісні "Tu". Схудла на 50 кілограмів, "Адель де Романія" практично вже не "Адель де Романія".
На початку весни цікаво дізнатись, як вдалося виступити, ми підтвердили, що вражаюча втрата ваги - це кошмар, навіть якщо він має незліченні переваги.
CSÎD: Якої дієти ви дотримувались?
Оана Раду: Я дотримувався гіперпротеїнової дієти, повністю виключив зі свого раціону фрукти та вуглеводи, а також приймав натуральні рослинні добавки до їжі, що сприяють метаболізму та печінню.
CSÎD: Коли ви почали худнути і як пройшли перші тижні дієти?
Оана Раду: Все почалося в кінці серпня 2013 року. Перші тижні були дуже важкими, зараз це стало стилем життя, звикаючи.
CSÎD: Які були найскладніші дні дієт і як вам вдалося не відступати від дієти?
Оана Раду: Найскладніші дні режиму були в ті дні, коли я зрозумів, що не можу повернути і що я повинен все закінчити. Важкими були часи, коли я зрозумів, що повинен їсти одну і ту ж їжу, і це може стати кошмаром.
CSÎD: Які страви вам найбільше бракувало?
Оана Раду: Їжа, по якій я найбільше сумував, явно шкодила мені. Іноді мені не вистачає відчуття "гризти".
CSÎD: Ви також займалися спортом? Як часто?
Оана Раду: Я ходив до спортзалу майже щодня протягом двох годин, бігав, а коли не міг цього робити, дуже часто піднімався сходами блоку, де я живу.
CSÎD: Як довго ви схудли на 50 кг?
Оана Раду: 25 березня мені виповниться 6 місяців, тобто практично через 5 місяців.
CSÎD: Що ви відчували, коли побачили вражаючий прогрес?
Оана Раду: Коли я побачила, що починаю худнути, була впевнена, що у мене все вийде. Мені ще 12 кг схуднути, тож бій ще не закінчений.
CSÎD: Хто вас приготував? Хто вас підтримав?
Оана Раду: Мене підтримували всі близькі. Мама дуже дбала про мене.
CSÎD: Як ви "прокинулись" із зайвими 50 кілограмами? Ви були жадібною дитиною або це була проблема зі здоров’ям?
Оана Раду: Я зробив абсолютно всі свої тести, і зі здоров’ям це не було проблемою. Я був дуже, дуже жадібний. Ми їли багато і саме те, що не слід. Будучи дуже лінивою, зрозуміло, що я не міг уникнути набору ваги.
CSÎD: Який перший предмет одягу ви придбали після схуднення?
Оана Раду: Пара джинсів.
CSÎD: Ваш голос якимось чином змінився?
Оана Раду: Я частіше кладу слухавку, бо в мене більше подій. Інакше мій голос той самий.
CSÎD: Ви більше не Адель з Румунії. Ви знайшли іншого кумира, яким ви можете виглядати зараз?
Оана Раду: Адель не обов’язково була моїм кумиром. Я дійсно ціную це. Мій кумир - Бейонсе в усіх відношеннях.