CSID Що трапляється Доктор Терапевтичний масаж, як нам допомагає імунна система - CSID Що відбувається
Ви завжди в стресі і напружені? Болить спина? Масаж може бути рішенням для вас, він може допомогти вашому тілу, але і розуму. Ось переваги!
"Регулярні сеанси терапевтичного масажу приносять значні переваги, окрім негайного розслаблення, яким ми спочатку насолоджуємося. Люди, які мають високий рівень стресу, як правило, хворіють більше за інших. Стрес, недосипання та неправильне харчування, безумовно, призводять до зменшення здатності нашої імунної системи, яка більше не може бути природним чином захищена від бактерій та інфекцій ", - говорить доктор бальнеолог Сузана Преторіан.
Масаж: користь для здоров’я:
- Позбавлення від тривоги, діабету, раку, проблем із серцем, болем та проблемами нервової системи;
- Покращує здоров’я шкіри, кровообіг та роботу сечовидільної та травної систем;
- Допомагає поліпшити ріст, сон та імунітет дітей та дорослих.
Лікувальний масаж та імунітет
Наш організм з його сильною імунною системою достатньо компетентний для боротьби з різними типами інфекцій. Крім того, масаж відіграє надзвичайну роль у підтримці міцного імунітету. Допомагає побудувати захисні клітини в організмі для нейтралізації таких нападників, як рак та вірусні інфекції.
Клінічні дослідження показали, що регулярний масаж допомагає зняти стрес, а також підвищує цитотоксичну здатність імунної системи (рівень активності клітин-кілерів в організмі) і зменшує кількість Т-клітин.
Для підтримки хорошого імунітету організму, а також для підтримання його на високому рівні, фахівці рекомендують два види масажу, що мають сприятливий і швидкий вплив на загальний стан здоров’я:
Масаж гарячими каменями
Масаж гарячими каменями - варіант класичної масажної терапії. Спочатку на тіло наносять масло, яке дозволяє камінцям легко ковзати уздовж м’язів. Їх нагрівають і застосовують для того, щоб робити масаж спини. В кінці лікування продовжується звичайним масажем, який базується на шведській техніці. Після його завершення розпечені камені можна покласти на стратегічні точки тіла і залишити діяти на короткий час. Залежно від тривалості масажу процедуру можна повторити на передній ділянці тіла. Цей вид масажу успішно застосовується при лікуванні болю в спині, для поліпшення кровообігу, а також для зменшення стресу і напруги.
Королівський масаж
Королівський масаж націлений на все тіло. Застосовуються рівномірні ласкаві маневри, які закінчуються розслаблюючим масажем обличчя та голови. Розслаблюючий масаж із ароматизаторами допомагає зменшити напругу суглобів і тканин, збільшити гнучкість м’язів, але також призначений для стимулювання кровообігу та зняття накопиченої напруги в тілі. Сприятливий ефект, що надається, посилюється шляхом застосування різних летких масел під час лікування.