CSID Що трапляється Доктор Ви працюєте в нічні зміни Ось якій небезпеці ви схильні! CSID Що, якщо
Змінна робота, особливо вночі і виконувана протягом тривалого часу, прискорює процес когнітивного старіння, згідно з франко-британським дослідженням, опублікованим у вівторок, інформує AFP, цитується Mediafax.
В контексті нічної роботи та змінної роботи вже підозрюється, що вони відіграють важливу роль у виникненні ряду проблем зі здоров'ям, таких як виразка, серцево-судинні захворювання та деякі типи раку, вчені також хотіли вивчити їх вплив на пізнавальні здібності.
Протягом 10 років дослідники контролювали 3000 співробітників на півдні Франції у віці від 32 до 62 років на початку дослідження, які працювали в різних галузях діяльності і половина з яких працювала в чергування щонайменше 50 днів. протягом року.
Когнітивні здібності (пам’ять, увага, швидкість реакції) вимірювали у три раунди (1996, 2001 та 2006) під час нейропсихологічних тестів.
Дослідження, опубліковане в медичному журналі Медицина праці та навколишнього середовища, підкреслив, що у тих людей, які працювали позмінно щонайменше 10 років, когнітивний спад - природний процес, який відбувається у всіх людей, які старіють - набагато швидший порівняно з іншими учасниками.
Жан-Клод Маркіє, дослідник із CNRS у Тулузі, координатор дослідження, вважає, що зменшення отриманих балів еквівалентно "когнітивному старінню в середньому 6,5 років". На думку авторів, це "не незначне" зменшення, але яке доведеться підтвердити низкою майбутніх досліджень.
"Я вже знав, що робота у зміни має короткочасні наслідки, але не знав, чи триватиме вона довгий час", - додав французький професор.
Дослідження показало, що негативний вплив на когнітивні здібності зберігається щонайменше п’ять років після припинення роботи позмінно і що існує „велика мінливість” залежно від конкретної людини.
Серед рішень, які, як очікується, обмежать ці наслідки, вчені називають "персональний медичний нагляд", а також кращу організацію роботи, яка сприяла б "найкращому графіку сну".
"Наприклад, краще починати роботу о 06.00 замість 04.00", - кажуть автори дослідження.
Протягом останніх років все ширше розповсюдження в різних професійних середовищах було предметом кількох досліджень, які виявили низку ризиків для здоров’я.
Нічна робота (з нерегулярним чергуванням роботи вдень і вночі) була класифікована як "ймовірна канцерогенна активність" у 2007 році Міжнародним агентством з дослідження раку (IARC), спеціалізованим агентством Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ). ), через його руйнівний вплив на біологічний ритм.
Шведське дослідження, опубліковане в 2011 році, показало, що нічна робота вдвічі збільшує ризик розсіяного склерозу у молодих людей, а французьке дослідження, опубліковане в 2012 році, показало підвищений ризик раку молочної залози приблизно для 30% жінок, які працюють у нічні зміни.