CSID Що трапляється Лікар Що потрібно знати, якщо застудишся під час вагітності - CSID Що відбувається
Застуда ніколи не буває приємною, особливо коли ви вагітні. Існує понад 200 вірусів, які можуть викликати «застуду», інфекцію верхніх дихальних шляхів. Зміна між сезонами призводить до схильності до застуди, коли вагітність пригнічує імунну систему. Доктор Сільвіу Істок пояснює, які ускладнення простудних захворювань під час вагітності та яке правильне лікування.
"Під час вагітності симптоми зберігаються довше, ніж зазвичай, і можуть стати загрозою для матері та дитини, якщо виникнуть ускладнення. Майбутнім мамам слід уважно ставитися до свого харчування та уникати ліків, які можуть вплинути на нормальний розвиток плода ", - пояснює д-р Сільвіу Істок, фахівець з акушерства та гінекології.
Застуда - це вірусна інфекція, яка може передаватися через контакт із зараженою людиною. Організм докладає більше зусиль, щоб адаптуватися до нових змін у зачатті, і, на жаль, це призводить до підвищеної сприйнятливості вагітних до хвороб.
Якщо ви перебуваєте в перші 12 тижнів, лихоманка понад 38,5 градусів Цельсія може призвести до того, що дитина перестане розвиватися або мати різні вади розвитку. Після цих тижнів інфекції горла або носа, які ви можете отримати під час застуди, також впливають на вашу дитину.
"Симптоми легкої застуди можуть варіюватися від закладеності носа або нежиті, сильного болю в горлі, легкого болю в вусі, чхання, тремтіння, кашлю, головного болю, ознобу, втоми, пітливості та температури понад 39 градусів у разі застуди. сильний. Візит до лікаря є обов’язковим, щоб переконатися, що застуда не переросте в більш серйозну інфекцію. Однак слід зазначити, що лихоманка є захисним механізмом імунної системи, тому гідратація надзвичайно важлива в холодні періоди. Потовиділення виводить токсини з організму, тому це ще один природний процес самовилікування ", - додає доктор Істок.
Що робити, якщо під час вагітності застуджуєшся?
Відпочинок - це найкраще, що ви можете зробити для свого організму (і для дитини), коли ви застуджені. Ваше тіло може краще боротися з інфекціями, коли воно відпочине.
Гідратація необхідна, особливо коли ви застуджені, вам потрібно випивати щонайменше 8 склянок води, фруктовий сік без цукру або трав'яний чай на день і лимон, який може заспокоїти біль у горлі.
Полоскання горла солоною водою також відіграє роль зменшення болю, набряків, усунення слизу та заспокоює подразнення, яке часто відчувається під час захворювання.
Крім того, дієта, багата фруктами та овочами, може прискорити процес загоєння. Якщо ви відчуваєте, що у вас немає апетиту, спробуйте з’їсти протягом дня п’ять-шість невеликих прийомів їжі, починаючи з простих продуктів, таких як вичавлені соки та домашні супи, а також хліб із непросіяного борошна. Також дуже важливо їсти продукти, які борються з інфекцією, такі як: банани, чорниця, морква, перець чилі, журавлина, хрін, цибуля та продукти, що містять вітамін С. Коли ми застуджуємося, організму не вистачає вітамінів, особливо вітаміну С, тому вам потрібно їсти фрукти та овочі, в ідеалі сирими. Оскільки достоїнства виняткової вітамінізації занадто відомі, рекомендується щоденне вживання обліпихи.
Натуральні чаї - це засіб, який допомагає очистити закладені пазухи. Ви можете спробувати природне лікування: покладіть кілька крапель чайного дерева, м’яти або ефірного масла евкаліпта в миску з дуже гарячою водою, сядьте обличчям на горщик і накрийтеся рушником на голову.
Що стосується ліків, то їх може призначити тільки лікар.
"Деякі ліки можуть впливати на плід. Я суворо рекомендую консультацію фахівця перед вживанням будь-яких ліків. Більшість антигістамінних, протизапальних засобів та сиропів від кашлю не слід приймати, коли жінка вагітна, якщо вони не призначені лікарем. Зазвичай реакції не перевірялись у вагітних жінок і можуть мати небезпечні побічні ефекти для дитини. У більшості випадків добре приймати парацетамол (ацетамінофен) як запобіжний засіб при незначних болях. Але майбутнім мамам слід уникати ібупрофену та аспірину. Вони перевірені та мали негативний вплив на нервову систему дитини. Багато антибіотиків безпечні під час вагітності, але деякі з них ні. Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем і переконайтеся, що ви робите те, що корисно для вашого здоров’я, а також для плода. Найголовніше, що слід зробити, - це дотримуватися інструкцій щодо прийому ліків. Якщо під час застуди чи грипу немає ускладнень, існує цілий ряд природних засобів, які можна спробувати вдома ", - додає д-р Істок.
Як зробити так, щоб не застудитися?
Що потрібно робити, щоб уникнути застуди та грипу під час вагітності, залишаються незмінними незалежно від того, вагітні ви чи ні. Збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи та правильна гігієна - найкращі способи підвищити імунітет та захиститися від потенційного застуди.