CSID Що трапляється Лікарська дієта поради дієтолога, щоб легше протистояти
Зараз літо, і ми хочемо виглядати ідеально в купальнику. Отже, ми на дієті. Але настільки складно не стати жертвою спокус, що ми попросили доктора Михаелу Посей, спеціаліста з діабету, харчування та метаболічних захворювань, доктора медицини, сертифікованого Всесвітньою федерацією ожиріння, з клініки Smart Nutrition, пропонує кілька прийомів, щоб зберегти дієту.
Що відбувається з лікарем: дотримання дієти для деяких людей є досить складним процесом. Як зробити найлегший перехід від початкової дієти до дієти?Д-р Михаела Посей: Коли ми говоримо «дієта», ми замислюємось над дієтичними обмеженнями на певний проміжок часу, після чого повертаємося до своїх звичок. У нашій клініці дієта, яку ми рекомендуємо, насправді окреслює новий спосіб життя, вносячи поступові зміни до початкової дієти, щоб її було легко інтегрувати до нової дієти.