CSID Що трапляється, освічений лікар Taste, навчіть дітей їсти фрукти та овочі
Щоденне вживання фруктів та овочів сприяє нормальному розвитку дітей фізично та інтелектуально. Ось чому занепокоєння батьків щодо харчових звичок серед дітей має починатися з раннього віку, стверджують експерти.
"Достатнє щоденне споживання фруктів та овочів дає дітям можливість нормально розвиватися, мати хороші фізичні та інтелектуальні показники та захищати їх від різних недуг. Для нас, дорослих, він забезпечує нас необхідними поживними речовинами, необхідними нам для вирішення завдань кожного сезону та для того, щоб почувати себе добре. Освіта на все життя також повинна включати належне харчування.
На додаток до розуму та духу дитини, як батьки ми дбаємо про його здоров'я, про нормальний розвиток організму, у який фрукти та овочі мають визначальний внесок. П’ять порцій фруктів та овочів на день - це не історія, а частина належного способу життя. Давайте подбаємо і навчимо наших дітей мати фрукти та овочі у всіх формах на тарілці або в упаковці щодня », - сказав він у прес-релізі Доктор Сербан Даміан, сімейний лікар.
Щоб батьки звикли своїх малюків їсти фрукти та овочі, фахівець рекомендує врахувати кілька аспектів. Батьки повинні знати, що їхні діти набагато легше засвоюють знання в ранньому віці і що вони можуть ознайомитися з новими смаками та смаками, щоб згодом вони могли самостійно створити правильні харчові звички.
Батьки також повинні враховувати постійне та регулярне вживання фруктів та овочів найменшими. Щодо цього, навчання дітей з питань харчування повинно розпочинатися в дитячому садку, продовжуватись у школах і підтримуватися, крім батьків, бабусями та дідусями чи іншими найближчими родичами дітей.