CSID Що трапляється з лікарем Який ефект зменшує щоденне споживання калорій - CSID Що відбувається
Зменшення щоденного споживання калорій може знизити ризик розвитку таких захворювань, як хвороби серця або діабет, що відіграє важливу роль у процесі старіння.
Хоча попередні дослідження показали, що зменшення калорій може вплинути на імунну систему, нове дослідження показало, що обмежувальні дієти учасників не порушують їх імунну систему чи здатність боротися з інфекціями, повідомляє Discover.
,Завдяки всій технології, що вимірює біометричний рівень, людям дуже легко підтримувати обмеження 10-15 відсотків добових калорій, щоб отримати користь від довгострокових поліпшеньСказав доктор Луїджі Фонтана, професор медицини та харчування з Університету Вашингтона в Сент-Луїсі. Луї.
Попередні дослідження на тваринах показали, що обмеження рівня калорій може зменшити запалення та збільшити тривалість життя людини. Однак дослідники стурбовані тим, що обмежувальна дієта збільшить сприйнятливість людей до інфекцій, впливаючи на реакцію організму на вакцини.
У цьому дослідженні 220 людей були розділені на категорії: ті, хто підтримував нормальний раціон, і ті, хто знижував щоденні калорії на 25%. Люди з обмеженої дієти не змогли досягти рівня 25%, але значно знизили калорії. Вони також споживали вітаміни та дієтичні добавки, щоб запобігти неправильному харчуванню.
Після завершення дослідження, яке тривало два роки, люди на обмежувальній дієті тестувались з низьким рівнем показників запалення, включаючи С-реагент та ФНО-альфа, на відміну від групи з нормальним харчуванням.
Схильність до інфекцій та вакцин не зазнала тих, хто сидів на обмеженому харчуванні.
Попереднє дослідження, застосоване до тієї самої групи, виявило, що обмеження рівня калорій протягом двох років благотворно впливало на учасників, наприклад, зниження артеріального тиску або рівня холестерину, що було фактором ризику розвитку серцевих захворювань.
Експерти кажуть, що рано рекомендувати людям починати знижувати калорії.
,Нам потрібно дізнатись більше про наслідки цього втручання для здоров’я людиниСказав доктор Річард Хоудс, директор Національного інституту старіння.