CSID Що трапляється з лікарем Якщо я біжу назад, я легше втрачаю вагу CSID Що відбувається, лікар
Ви вважаєте, що така можливість звучить по-справжньому по-дурному? Редактор One, Ліоара Браду, зібрав більше інформації, щоб змусити вас змінити напрямок руху.
Яка різниця між нормальним бігом або спиною? Спробуйте, і ви помітите вже після перших десяти кроків! Якщо ви ще не використовували цей стиль, ви лише напівконсервативний спортсмен - бігун - бігун - спортсмен. Тенденції з’являються не тільки в моді, але і в спорті! У фітнесі його «носять», щоб бігти назад, рухатись назад або крутити педалі назад. Думаєте, це жарт? Не згадка!
Біг назад має свою філософію, і є обгрунтовані аргументи, за які половина цивілізованого світу вирішила бігти "проти течії". Очевидно, що піонерами цього дивного методу навчання були американці.
На рубежі минулого століття американські спортивні знаменитості, такі як Вільям Малдун, Джин Танні, Білл Робінсон або Ед Шульц, включили біг назад у свою фітнес-програму. Але лише в 1980 році метод отримав повне визнання і став користуватися певною популярністю.
Протягом 20 років відомий лікар Гері Грей використовував метод бігу назад або назад для фізичного відновлення пацієнтів у своїй клініці. Професор Баррі Бейтс був одним з перших дослідників, який опублікував свої висновки у справді вражаючому науковому трактаті після випробування цих методів на власних пацієнтах.
У 1981 р. Доктор Роберт К. Стівенсон опублікував книгу на цю тему "Відсталі" для широкої громадськості. У той же час у Франції Крістіан Гролл намагався переконати спортсменів та їх тренерів у багатьох перевагах цього типу нонконформістської бігу.