CSID Що трапляються помилки сну у доктора Бебі, які призводять до дискомфорту найменших - CSID
Кожен батько хоче бачити, як би дитина спокійно спала всю ніч, щоб у неї не було кольок, щоб вона могла дотримуватися розкладу їжі і сну і росла здоровою та щасливою. На жаль, не багато з них насолоджуються цим, але біль у животі, неспокійні ночі, відсутність відпочинку та безперервний плач.
Адріана Бахман, спеціаліст з новонароджених у Сполучених Штатах Америки, румунського походження, вже більше 15 років допомагає тисячам сімей побудувати правильну програму для немовлят у перші місяці життя. Для кожного з них фахівець реалізує сувору програму, завдяки якій можна відновити спокій і сон всієї родини. Таким чином, немовлята, яким вона допомагає, гармонійно ростуть, розумово врівноважені та мають здорові харчові звички.
Те, як батьки поводяться зі своїми маленькими, є головною проблемою у цьому рівнянні, і це або тому, що вони панікують перед будь-яким плачем дитини, або тому, що годують його занадто багато, занадто мало, хаотично, сплять з ним у волоссі або вдаються до всілякі гаджети, думаючи, що вони змушують його спати.
Помилки батьків у стосунках з найменшими, які призводять до максимального дискомфорту для немовлят
Немає необхідності в розпорядку дня, щоб допомогти малюкові відпочити. Немовлятам потрібен суворий графік, встановлений графік, який слід дотримуватися щодня. Фахівець рекомендує не прокидатися раніше, ніж зазвичай, і поважати час їжі.
Будь-який рух малюка вас лякає. Маленького не повинен розбудити будь-який шум, який він видає під час сну. Надзвичайно важливо, щоб вас не турбували, тим більше, що дуже можна мріяти і не потребувати їжі.
Нехай він навчиться заспокоюватися. Уникайте тримати його на руках і розгойдувати за будь-який плач. Їм потрібно навчитися заспокоюватися самостійно. Таким чином, вони потраплять у залежність від втручання батьків, а в майбутньому заснуть лише таким чином. Плач може стати інструментом шантажу. Після обіду ви граєте, качаєте його, цілуєте 1000 разів, але потім присипляєте і маєте терпіння спати наодинці. Чим раніше ви звикнете, тим легше буде. Це не означає, що ви не звертаєте уваги на його реальні потреби. Якщо болить живіт або йому щось потрібно, звичайно, я йду до нього. Якщо я впевнений, що з ним все в порядку і перестає плакати лише тоді, коли я беру його на руки, це означає, що він потребує моєї уваги. Якщо він плаче і коли я беру його на руки, це означає, що у нього є потреба, біль.
Спіть з дитиною. Найбільша помилка - це звикнути дитину спати в одному ліжку з вами або в одній кімнаті. Цього не слід робити навіть у перші місяці життя, оскільки ви ризикуєте, що в майбутньому дитина ніколи не зможе спати одна.
Графік прийому їжі та сну не приймається. Спеціаліст рекомендує співвідносити програму сну з програмою прийому їжі, щоб адаптуватися до програми сну. Немовлята втомлюються, коли їх годують, а це означає, що набагато легше вкласти їх спати після того, як вони поїли. Проблема в тому, що багато батьків не дотримуються графіка їжі або їжа триває недостатньо довго, тому дитина знову прокинеться голодним. Переконайтеся, що дитина з’їв достатньо, перш ніж приспати. Звичайна їжа повинна тривати від півтори до двох годин з перервами, щоб витягнути повітря з живота.
Грудне вигодовування в положенні лежачи на спині. Ця позиція неправильна! Це спричинить коліки та шлунково-стравохідний рефлюкс.
Ви вважаєте, що його не слід загортати. Немовлят потрібно загортати, особливо у верхню частину тіла, тому що це заспокоює їх.
Ви розгойдуєте його і видаєте фоновий шум, щоб заснути. Гойдалки, шипіння, іграшки над ліжком та білий фоновий шум струшують їх ще сильніше і не дають їм добре виспатися. Більше того, деякі батьки включають пилосос, вважаючи, що шум заспокоює найменших.
Ви думаєте, що він просто плаче, бо голодний. Якщо дитина прокинувся, це означає, що вам потрібно виявити джерело дискомфорту, який змусив його прокинутися, а не намагатися заспокоїти його протягом 5-10 хвилин. Перш ніж поспішати дати йому рішення, перевірте, в чому проблема. Це може бути пелюшка, одяг, постільна білизна, кімнатна температура.
Втраченої ночі буде відновлено наступного дня. Неправильно! Можливо, вони прокинуться так само рано, але через втому вони не будуть такими активними. Скласти програму сну для дитини простіше, ніж намагатися втомити його, щоб він міг краще спати.