CSID Що відбувається Doctor 6 Продукти харчування, які можуть допомогти вам мати більше сексу - CSID Що відбувається
Ви хочете збільшити свою ефективність у спальні? Їжа може вам допомогти. Експерти вважають, що деякі продукти можуть стимулювати речовинуţвони хімічні та іні функцţякі вдосконалюютьсяţesc сексуальне здоров'я. Ось продукти, які можуть зіграти роль афродизіаку!
Кавун: Ви хочете, щоб соковита закуска допомогла збільшити приплив крові? Їжте кавун. Одне дослідження показало, що дві сполуки кавуна - цитрулін та аргінін - можуть розслабити судини та покращити кровотік, як це робить Віагра. Однак не варто очікувати, що кавун вилікує еректильну дисфункцію. Хоча це може покращити загальний кровотік, його наслідки не відчуваються в органах.
Чорний шоколад. Ваш улюблений десерт може допомогти вам змінити речі у спальні. Чому? Він містить сполуки, які запускають певні гормони в мозку. Експерти вважають, що вживання шоколаду допомагає зменшити стрес у жінок. Крім того, темний шоколад багатий флавоноїдами, які діють як антиоксиданти і допомагають розширити судини.
устриці вони мають властивості потужного афродизіаку, і це було відомо з давніх часів. На жаль, немає наукових доказів того, що цей делікатес може стимулювати бажання або покращувати сексуальну активність. Однак устриці залишаються одним з найкращих джерел цинку, мінералу, необхідного для репродуктивного здоров'я чоловіків та вироблення тестостерону. Крім того, устриці, як і всі морепродукти, містять омега-3 жирні кислоти, корисні жири для серця.
мигдаль посилює пристрасть, діє як сексуальний стимулятор і допомагає фертильності. Як і спаржа, мигдаль багатий на поживні речовини та мінерали, які важливі для статевого здоров'я та розмноження, такі як цинк, який сприяє підвищенню лібідо та статевого потягу, селен та вітамін Е. "Ми насправді не розуміємо механізмів цього розвитку, але ми знаємо, що це працює », - каже доктор Берман.
алкоголь. Напій або два можуть допомогти вам розслабитися і позбутися загальмованості. Дослідження також показують, що алкоголь може стимулювати вироблення оксиду азоту, потужного розширювача судин. Звичайно, занадто багато алкоголю може перешкодити вам стримувати свою пристрасть. Тому слід обмежити кількість споживання.
Авокадо. Ацтеки за своєю формою нагадували плід авокадо з яєчком. Однак наукова причина, чому авокадо може бути включений до способу життя та як афродизіак, інша. Багата на ненасичені жири та низьку кількість насичених жирів, ця їжа корисна для серця та артерій. І всі ми знаємо, що міцне серце може допомогти вам отримати бажані почуття, особливо в спальні. Насправді, чоловіки з серцевими захворюваннями вдвічі частіше страждають еректильною дисфункцією.