CSID Що відбувається Doctor Heat, фактор ризику інфаркту міокарда - CSID Що відбувається
Погода може збільшити частоту головних болів та інфарктів. Ось що говорять останні дослідження. Зміна температури лише на 5 градусів Цельсія збільшує ризик інфаркту міокарда на 40% у чутливих людей. І буря може надати не менш серйозний вплив на ваше здоров’я.
Уникайте прогулянок на сонці між 10.30 і 18. І не тільки з дерматологічних причин.
"Тепло розширює судини, а розширення судин плюс зневоднення можуть спричинити навіть значне падіння артеріального тиску", - сказав він. д-р Вергілій Петреску, первинний кардіолог, під час шоу "Що відбувається, лікарю?".
Ось чому вам погано від жари. Тому уникайте тривалих прогулянок, якщо погода погана і у вас вже є проблеми з артеріями. Вони несуть кисневу кров від серця до тканин. Вони стають небезпечними: спека, дощ, бурі та холод. За таких погодних умов тримайтеся в приміщенні з контрольованою температурою.
"У артеріопатичного пацієнта, незалежно від його місцезнаходження, це дуже страждаючий пацієнт, будь-який вид агресії шкідливий, якщо говорити про атмосферну агресію, про харчову, хімічну, фізичну агресію, все це несприятливо", - сказав він. доктор Сорін Байла, завідувач відділення судинної хірургії, під час шоу "Що відбувається, лікарю?".
Кожна цілком здорова людина повинна ходити. Але рекомендація також діє для людей, які вже страждають атеросклерозом, отже, ризик інфаркту міокарда або інсульту. Для них тривалі прогулянки є частиною терапії. Тож просто гуляйте вранці та ввечері в зручному одязі.
"Ми повинні мати великий екологічний та комфортний одяг. Якщо говорити про пішохідну вправу, у артропатів це повинно бути, поступово збільшуючись, 5-6 кілометрів щодня, безперервно ", - сказала доктор Сорін Байела, керівник судинної хірургії, під час шоу" Що відбувається, лікарю? ".
Якщо атеросклеротичні ураження знаходяться в нижніх кінцівках, а біль виникає під час ходьби, зупиніть. Тільки після зникнення болю продовжуйте вправу. Ось чому:
"Біль означає конфлікт між попитом і пропозицією: м'яз вимагає крові, артерія вже не може забезпечити. Коли ми змушуємо м’яз працювати в умовах, коли артерія не забезпечує те, що вона може запропонувати - кисень та поживні речовини, м’яз страждає, і іноді відбуваються зміни тканин ", - сказала доктор Сорін Байела, керівник судинної хірургії, в в рамках шоу "Що відбувається, докторе?".
Крім того, їжте мало, часто і різноманітно. Різноманітність означає більше 25 видів цільної їжі, з’їденої за тиждень. Також щодня рекомендується 500 грам овочів. Дієта зберігається, навіть якщо ви досягли судинного втручання, яке відновлює нормальний кровотік в артеріях.
"Незалежно від ступеня складності, ступеня успіху, видовища нашого наміру, насправді ми не лікуємо хворобу, ми фактично досягаємо нового стану кровообігу, модифікованого самою хворобою", - сказала д-р Сорін Байла, завідувач відділення судинної хірургії, під час шоу "Що відбувається, лікарю?".
Інсульти, спричинені атеросклерозом, є причиною смертності номер один у всьому світі. Запобігти атеросклерозу можна лише фізичними вправами та збалансованим харчуванням.